一、树立正确的养生观念，好身体是练出来的。
认识到锻炼身体的好处，
改变了身体出现问题外求的观念，要内求。
给自己身体改善，家人出现的小毛病也可以解决。
学会了爱护自己的身体，要呵护我们身体的每一个细胞。
养身和养心结合起来。养生是全方位的激活生命能量，让我们的身体通透，同时疗愈心灵！
二、学会清理内在垃圾。如何调理风水，明白清理是怎么一回事儿。
我们自己就是风水。清理我们周围所处的环境，物体，植物等，与其保持合一的状态，让自己内心生起感恩心，爱心，慈悲心。
三、突破贪吃的卡点。通过辟谷突破贪吃，抵住诱惑，
简单的生活是快乐的。减轻体重、皮肤变得光滑、气色更好。让自己好看的秘诀是保持让身体热起来。
从全方位激活我们生命能量，通过各种功法和远程疗愈，拉筋练习等方法，清理我们内在的垃圾和毒素，让我们的内心安静下来。从整体，合一，和谐与爱的角度激发我们的能量，我收获的不只是看的见的身体的改善，内在的心灵也能提升！
