唐纳德·梅肯鲍姆——认知行为疗法4

2020-11-21

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主讲人:唐纳德梅肯鲍姆——认知行为疗法4
唐纳德梅肯鲍姆——认知行为疗法4
主讲人:唐纳德梅肯鲍姆——认知行为疗法4
主讲人介绍:唐纳德梅肯鲍姆——认知行为疗法4

Donald Meichenbaum 1940年出生於美国,发明了认知行为矫正法(Cognitive Behavior Modification,简称daoCBM),主张自我指导治疗(Self-Instructional Therapy,SIT),为认知重建形式。


主要在改变个体自我语言(self-verbalizations),自我陈述如同於他人对自我的言语影响,CBM主要观点为:「行为改变的先决条件在於个体必须注意自己是如何思考、如何感受、如何表现及如何对别人产生影响」,为了要产生改变及矫正,个体必须融入其行为的内部对话中,如此他们便能够在各种情境下来评估自己的行为。

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