走罐这种方法它是可以很精准的针对身体某一些很紧张的肌肉，强制性地把肌肉和血液里的毒素通过物理代谢的方式代谢出来，因此它对身体肌肉紧张导致的酸痛很有作用。
走罐用途也很广，比如我们在感冒咳嗽、喉咙不舒服、中暑、肩膀酸痛、腰酸以及春夏季节疏通身体排毒等等，都可以通过走罐这种方式来处理。🎈 走罐的要点
▪ 走罐之前放松身心，与被操作者者沟通
走罐之前，一是要放松身心（我们以前在 拍打视频 中有分享过如何放松身心）；二是要与被操作者沟通并且观察，了解他的感受以及当下不舒服的地方，在尊重他的需求上来决定他需要被加强的部位。
▪ 走罐时要注意速度和力度的合适
走罐时，我们要注意速度不要太快，要慢一点。一旦我们的速度慢下来，躺在下面这个人就会安心，如果速度太快了，他的心跟不上你这个速度的节奏，他就会产生不安。
在操作的过程中，我们要随时保持观察，如果被操作者不是很放松，那么我们的操作速度就要慢一点。另外，在操作时，手要稍微用点力，使罐贴着皮肤，这样就不容易跑罐。如果身体部位有瘀点痧出来，或是如果有视频示范中有些鼓胀的位置，那我们就要在这个地方加强，有痧就有让这个痧出透，鼓胀的位置可以进行360度无死角包围式操作。再有，一些关节的连接处，比如大椎附近、肩部和脖颈连接处、肩胛骨缝缝等这些地方会相对不好操作容易跑罐，很多朋友因此忽略掉就不做了，但是根据我个人的经验，这些部位反而要加强处理，因为这些地方操作得到位与否往往会决定走罐的效果。很多人觉得走罐这种方法会痛不敢做，但其实会痛是基于我们硬要这样操作，忽略被操作者的感受。如果我们和家里人有一个沟通互动，在他承受的范围内去操作，那么这种感觉就不是痛了，而是“痛快舒爽”的感觉了，并且如果他平素有不舒服的症状，那么走罐完以后，他会感觉到一种卸下重担后的轻松感。
