很多人都认为，那些在各领域出类拔萃的人是因为有天赋。但是这些“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！著名心理学家艾利克森研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金学习法则。
作者简介：
安德斯·艾利克森博士：“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。
艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书，首次向大众读者普及“刻意练习”法则，这也是他首次出版的中文书。
犀利金句：
１．关于这些人如何开发这些超常能力，没有秘密可言。他们练习，大量地练习。
２．在所有关于人类天性的信念中，持续时间最久、也最根深蒂固的一种信念便是：在确定人们的能力时，天生的才华发挥着重要作用。我对杰出人物的研究指向一种迥然不同的解释，在某些领域或行业中，有的人为什么最终能够培养比别人更强的能力。实际上，刻意练习在其中发挥着主要作用。
３．所谓天真的练习，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。有目的练习意味着比这种天真的练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注。
４．一般而言，无论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。如果没有反馈，你不可能搞清楚你在哪些方面还需提高，或者你现在离实现你的目标有多远。
５．刻意练习针对每一个有梦想的人，他针对那些所有想掌控自己的人生、塑造自己的潜力，不向命运低头，不甘心于现状的人。
