如何开始阅读《瑜伽经》

如何开始阅读《瑜伽经》

《瑜伽经》- 瑜伽人之必读，但又很难读， 

  这个讲座中Helen将分享：

  1，《瑜伽经》在瑜伽历史中的地位；

  2,   为什么瑜伽人必读《瑜伽经》；

  3，目前国内不同版本的瑜伽经 - 启蒙版，基础版，进阶版，和研究版 - 必有一版适合你；

  4，Tisps：阅读《瑜伽经》的四大技巧和方法。