如何开始阅读《瑜伽之书》

如何开始阅读《瑜伽之书》

Helen3.3读书会（第24期）

《瑜伽之书》解说了瑜伽长达8000多年的发展历史，涵盖了与瑜伽密切相关的印度教、佛教、锡克教内容，摘录了经典经文选段，并包含200多幅插图，被誉为“瑜伽百科全书”。

但这本大部头确实有点难读， 在这个讲座中，Helen将告诉你如何走进这本书！