每天半小时健康养生课,生动有趣地从中西医学、现代医学与传统医学方面进行重新解构,让您获得不一样的养生保健知识,遴选出适合自己的健康养生方案,并付诸实施。
2020-08-22
赵勇
赵勇,1998年毕业于华北煤炭医学院。国家二级健康管理师。2005年加入金瀚方健康管理机构,在中医养生方面有很多独到心得。现担任贾老师健康养生助理讲师。
每天半小时健康养生课,生动有趣地从中西医学、现代医学与传统医学方面进行重新解构,让您获得不一样的养生保健知识,遴选出适合自己的健康养生方案,并付诸实施。 一、万病不治,求治于脾肾,湿寒积聚体内,竟会有更多祸害。 二、脾肾湿寒比较常见的症状都有什么? 1、 女性白带多、妇科病多 2、脸部油腻,生痤疮、头发油腻、头皮屑增多 3、经常有脚气、90%以上的肥胖人群都是脾肾湿寒造成的 4、女性痛经、子宫肌腺症都是脾肾湿寒 5、各类肿瘤 6、面目手脚浮肿 三、造成脾肾湿寒的原因都有什么? 1、先天不足,父母体质不好。 2、后天失养 3、熬夜,熬夜伤阳,阳一旦不足就容易湿寒 4、纵欲伤身,房事过劳 5、久居湿寒之地 6、穿衣少,外受寒凉 7、食用寒凉的中药 8、长期胆胃上逆 三、赵老师荐方:1、脾胃湿寒基本方食疗方 2、“紫姜牛肉” 四、日常运动排除肾湿
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