全能私教晨练day1-身体唤醒

2020-07-10

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【课程安排】


本次课程针对身体不同部位的精准练习,结合不同大小器械的趣味功能,体会练习过程中身体的放松愉悦,唤醒身体能量,激发身体感受,为接下来的学习做好准备。


【讲师介绍】


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【每日课表】


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