第19节：唠叨一下市面上，没人跟你讲的“反弹”问题

你反弹是因为胡吃海喝

你按照我说的吃就不会反弹

别人没反弹，你反弹，是你不自律

......

市面上，99%的网课全都是扯淡

只有商业营销，没用严禁的学术科学

真正的科学在这里

防止反弹的，不是减肥方法

而是你的体重管理能力

能力和外在的手段，是不一样的

就像防止变穷的，不是做什么生意

而是你的商业能力