第5节:在家、出差、应酬、食堂党的饮食习惯养成攻略

2020-07-03

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检验一种减脂方案靠不靠谱的依据

就是能不能灵活调整

这里有各种场景,都能瘦、不复胖的手段

因人而异、因场景而异人的减肥方法,才靠谱

市面上那些,做单一的运动,吃单一的食谱

简单粗暴,适合营销,不适合解决问题

崇尚科学的人,欢迎你来听

信奉死板、固定的教条减肥手段的人,听了就能发现新大陆




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