第3节：胖纸都知道减肥方法，只有瘦子才懂底层逻辑

给你一份减肥食谱

你吃腻了，换成别的，很容易就反弹

给你一套减脂运动

你做腻了，停下来，很容易就反弹

你只关心市面上，有哪些方法能帮你瘦

却从不关心，瘦下来后，不能一辈子保持减肥期的做法，就会反弹

懂原理，能防骗，花钱请教练，少交冤枉钱

懂底层逻辑，能瞬间判断减肥说法的真假，不再走弯路

你想要鱼？

还是要鱼竿、鱼饵和钓鱼技术？

你想瘦下来？

还是想轻松、长年一直瘦，永不再反弹？