【伴你入眠】1小时OM唱诵

A U M是人类不需要舌头，仅靠气息就能发出的三个音，瑜伽中把它OM视为一切的初始。无论打坐，还是睡觉，OM都能让你快速的平静下来，感受下连续1小时的唱诵带来的能量。