抗疫期间心理防护场景化解决方案

2020-03-10

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主讲人：孙玲

培训中心

主讲人：孙玲

主讲人介绍：培训中心

面对疫情，很多人会有各种各样的精神焦虑和恐惧，这些担忧恐惧，如果不断萦绕脑海，可能产生更多的压力荷尔蒙皮质醇，从而带来相应的情绪问题，干扰睡眠和消化功能，降低免疫力。如果因此感冒，可能会增加疑病症状，形成恶性循环。

新型肺炎，不仅威胁着身体健康，也威胁着人们的心理健康。

面对疫情期间各种令人焦虑的场景，我们为您提供了一系列解决方案建议， 助你完成一次效果显著的心理自助。

希望您能通过掌握一些心理学知识，缓解情绪上的恐慌和不安，淡定应对一切。

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