主讲人：林冠廷&Martin
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開始跑步的五件小事
00:01-02:06 介紹 閒聊
02:09-04:18 1.跑姿帶動要對!
04:19-05:08 2.肌力訓練要做!
05:09-06:40 3.跑姿訓練要做!
06:51-08:44 4.如何能跑得遠?
08:45-11:42. 5.裝備該怎麼挑?
开始跑步的五件小事
2020-02-26
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