第二课：练习减轻学习带来的精神压力

主讲人：刘静·临床心理师

当我们不知道学习、生活、情感……“存在”什么，就“理解”不了所有压力的当下，精神就是在这个冲撞的时间内让人紧绷。每个人表现不一样，有些人会“装作没事”（临床叫回避），有些人会大吼大叫发脾气（临床叫攻击），有些人会呆住了，像傻了一样（临床叫木僵）……

今晚8点第二课“练习减轻学习带来的精神压力”。不仅学生可以练习，成人在工作上也可以做这个练习。

欢迎您准时在线上留言互动。课程可以回听。5岁以上孩子均适合参与。