直面情绪

主讲人：武晓庆

世人总是汲汲于逃避，却忘了欣赏沿途的美景。我们习惯加速，却剥夺了自己的快乐。

当有负面消极情绪，我们选择发泄、压抑、逃离…殊不知人生最大的痛苦，就是想要逃离痛苦！
人生最大的消耗，就是把时间和精力都用在了和情绪的对抗上！
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