主讲人：生路路
前北京交通广播1039主播，北京电视台配音员，主持人；中国传媒大学播音硕士。
主讲人：生路路
主讲人介绍：前北京交通广播1039主播，北京电视台配音员，主持人；中国传媒大学播音硕士。
【学习要点】
(一)症状
顾名思义,是一种喊叫的声音,尖锐、刺耳、粗糙。
(二)产生原因
这是由于盲目地追求音高、音量所造成。另外,吸气部位浅,舌根、颈部、下腭肌肉紧张,喉咙被卡紧并使其上抬。因缺少第一共鸣,致使声音失去了其它腔体的上下统一共鸣,发出的字音也不清楚。
(三)解决办法
1.调整好呼吸
吸气部位要深,加强呼气的控制。将咽喉腔放松,注意软腭提起,舌根及下腭要松弛。
2.不可加强音高
无论发什么音,加大音量时不可加强音高,尽量使声音的走向向低宽发展
3.从自然的中声区发六个主要元音的延长音
练习时注意起音要柔和,声音要拉住,通过字音的着力点从硬腭前端发出。
【练习要求】
1.每个动作的练习每天一共2-3遍（具体次数因人而异）；
2.一次练习时间不宜超过半小时，坚持少量多次原则，一天多练几次。
【课后作业】
1.平时多练一些柔和色彩的诗词、民歌、短句、字
山河美丽 风调雨顺 万紫千红 花好月圆
