第八课：幸福的三大法则3-对未来的积极情绪

主讲人：图南老师

国内知名心理自媒体图南心动力创始人、心理频道三甲主播，解放军第89医院医学心理科原主任，以色列国防卫生学院访问学者，39健康网特约心理专家，国家二级心理咨询师，应用心理学硕士，本土化日式催眠创始人，从业15年，个案累计1.7万多个，咨询时间超过2.1万小时，属于被案例喂起来的心理专家

1.未来不全是你想象；2.不幸可以用充满希望的方式解释；3.使用ABCD模式对悲观想法进行反驳；4.更有力的反驳方法