第七讲：幸福的三大法则2-对现在的积极情绪

主讲人：图南老师

国内知名心理自媒体图南心动力创始人、心理频道三甲主播，解放军第89医院医学心理科原主任，以色列国防卫生学院访问学者，39健康网特约心理专家，国家二级心理咨询师，应用心理学硕士，本土化日式催眠创始人，从业15年，个案累计1.7万多个，咨询时间超过2.1万小时，属于被案例喂起来的心理专家

1.抓住眼下的幸福；2.如何增加愉悦（习惯化、品味、正念）；3.满意