《缓解焦虑情绪,理性抗击疫情》线上答疑

2020-01-25

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线上答疑


1、当我们每天看到关于新型冠状病毒新闻时,感觉自己出现了类似的症状,这是不是替代性创伤?我们该怎么面对?


2、在看到相关新闻时,我会感到焦虑不安,这是正常的吗?那如果过度焦虑怎么办?


3、当我的亲友有感染的可能,或者他们面对病毒事件很焦虑担心,我们该怎么安慰他们?


老师介绍


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罗家玲


台湾彰化师范大学辅导与咨询学系博士

台湾彰化师范大学辅导与咨询学系副教授

台湾团体谘商与治疗研究学会理事

学生心理咨询与辅导中心主任

社区心理咨询与辅导中心主任

专长:擅长青少年辅导与谘商之实务训练与督导、团体谘商历程与效果研究、生命教育、亲职教育、谘商师驻地实习督导等。


适合人群


关注疫情情况的居民、专业医护人员及家属


课程收获


1、替代性创伤的缓解策略

2、调节焦虑情绪的方法

3、缓解亲友焦虑的方法


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