第20课：热爱篇：“我的人生太难了！”
律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师
30天攻克惰性，带你夺回人生主导权。你好，我是Kris，欢迎来到我的《引爆自律力》课程。
今天，我们将进入自律五维成长体系的最后一课，这节课的关键词是「人生规划」。
我们在之前的课程中，其实已经给大家介绍了一些方法和工具，比如去撰写自己的《人生基本法》，寻找自己的人生使命；比如通过「五维灯塔法」去确定自己的人生目标等等。
你可能会有疑惑，我很认真地写下了人生使命，找到了对标的灯塔人物，但是总觉得自己的使命或者目标太low了，我自己就是很平凡的一个人，这也能算使命吗？我一辈子可能也不能达到别人的成功水平，那我这份使命有什么意义呢？
这其实是一个很好的问题，翻译一下，这个问题应该是：
「人与人的生命之间，可以互相对比吗？或者说，人生的价值应该如何衡量？」
我认为，生命可以对比，但这种对比应该是一个综合结果。但最怕的是，我们以单一维度来进行简单甚至说片面的对比，这样会让我们陷入到极其严重的焦虑之中。
举两个例子哈：
第一个例子，我想这也是现在这个时代，最普遍的一种现象，那就是唯金钱论。
很多人会把财富的多少，看做是人生价值的唯一标准，去拿自己和一些明星，或者企业家，甚至是暴发户去对比，觉得人家的影响力那么大，钱那么多，就连以前倒数第一的同学，都比自己赚的多，感觉自己简直太失败了。
再举个例子：
很多人对全职妈妈这个角色，产生了很多误解，甚至说歧视，觉得那些全职妈妈都是放弃自我的人，是一种失败的人生，这种歧视，同样是在人生衡量标准上，出现了严重的偏差。
而今天，我要说的「人生规划」，就是希望，你能够给自己的人生，设置更多不同维度的可能性，用一种综合对比的方式，来衡量自己的人生，而不是片面地追求某一个方面的成功与否。
我管这种方式，叫做人生规划的「六度空间」。
当然，「六度空间」这个词是我借用的，它的真实定义，大家应该也听说过，是一个数学领域的猜想，也叫做『小世界理论』，就是说，你和任何一个陌生人之间所间隔的人数不会超过六个。
而我们这里的「六度空间」，则是对人生设置的六种维度的衡量体系，分别是：高度、深度、宽度、长度、密度、温度。
好，我们一个个来看：
一、人生规划的「六度空间」
1、第一个维度：「高度」
高度：主要是指你在这个社会上的影响力高低。就像我们前面提到的明星、企业家，包括政治家，他们一定是在高度这个层面上拥有比较高的得分的。
所以，你在这一维度上，可以对未来的自己，做一个评估，比如，你现在的行业或者企业，能否给你提供足够好的晋升空间，你的事业影响力，能否达到自己想要的高度。
2、第二个维度：「深度」
深度：就是你在某一领域的研究水平。比如大多数人小时候的梦想，都是科学家，他们可能在社会的影响力上，没有很高，甚至都处于个人信息保密的状态，但是他们却在自己的科研领域取得了非常高的成就，在深度上，得分遥遥领先。
我们看拿到诺贝尔生理医学奖的屠呦呦，几十年如一日地做研究，我们看刘慈欣，在山西娘子关电厂工作，却打造了《三体》这样全球瞩目的科幻作品，我们看现在的他们似乎拥有了所谓的名望、财富，但事实上，他们在做这些事情的过程中，一直在朝着「深度」这个方面在努力，他们是真的热爱这件事，才愿意深度钻研这件事。
那么，你有什么热爱的事情，希望可以深度钻研的吗？
3、第三个维度：「宽度」
宽度：是指你在一生中扮演的不同角色，承担的不同责任，比如你是公司里的领导/同事、在职场中是创业者/员工，在家庭里是儿女、父母、丈夫、妻子也好，这些不同的角色，都能够给你带来人生的宽度。
这些不同的角色，会给你的人生增添不一样的体验。
4、第四个维度：「长度」
长度：就是你一生的生命长度；这个就不用多说了，记得赵本山的小品里，说的非常好：
“人最大的悲哀就是，钱还在，人没了。”
我记得俞敏洪曾经开玩笑说，当时他在北大是全班最笨的一个人，但是在最后毕业班会上，他说，我知道自己很笨，但是我会努力比大家活得都久一点。
你的生命长度足够长，同样也是自己人生的一个优势维度。
5、第五个维度：「密度」
密度：就是你一生的时间价值的利用程度。
我很喜欢一句话，就是“要努力让自己的一辈子，变成几辈子。”
什么意思呢？
假如我们每个人的寿命都是100岁，时间都是相同的，但是不同的人，时间价值的利用程度是不同的，有些人100岁的年纪，人生体验是极其有限的，反之，有些人则可以在相同的时间里，让自己尽可能感知这个世界，去享受不同的人生体验，他们的人生密度是很高的。
说白了，就是让自己这辈子，活得值。
6、第六个维度：「温度」
温度：是说你在这一生里收获的爱与评价。
我们总说不为别人而活，但很多人片面地认为：不为别人活，就是为自己而活。不是的，不为别人而活，是说你自己，有选择自己做什么的权利，这个权利不被别人所剥夺。
而你做的事情，有价值时，一定能够收获外界的爱与评价，他们是有温度的。
简单说，你这辈子做了好事情，别人对你的评价，一定是温暖的;反之你收获评价时，也一定感受到一种冰冷。
好，讲完这六个维度，我们做一个对比哈，就是找不同角色身份的人，从六个维度进行结果打分。
比如，我们就拿前面提到的两个角色来对比，一是企业家，二是全职妈妈。
你会发现，企业家拥有很高的影响力，在高度、深度、密度的维度上，可能得分是比较高的，但是对于全职妈妈来说，她的宽度、温度、甚至说长度来看，则要高于企业家。
当然，你也可以自己在这六个维度上，对自己做一次打分评价，看看你在不同的维度上表现如何。
而我们所说的「人生规划」就是要从这六个维度去思考，如何让自己的「六度空间」总分，能够拿到更高的分数，也就获得更有价值和意义的人生,而不仅仅是偏执的追求某个单一的维度。
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好，这部分，我主要给大家提供了衡量人生的几个不同角度，核心希望大家不要片面地去给自己的人生贴标签，而是要以综合性的结果来看待我们的人生。
二、决定人生热情的两个因素
人生规划的维度定好之后，接下来我们就要探讨，如何才能让我们对自己的人生足够热爱，抱有激情，或者说我们的内在动力是什么。
我们以工作为例哈，我想问问大家，你觉得一份工作，对于我们来说，什么是最重要的？
升职？加薪？当上CEO?
或者直白点说，就是钱。
但是，我们会看到，很多有能力的人，选择了在非营利性机构做慈善工作，很多名牌大学毕业的大学生选择了去偏远地区支教。
这又如何解释呢？
所以，对于一份工作，有两个核心因素，影响着我们对它的热爱：
1、基础因素。
就是我们所说的钱，这件事做了之后，有没有足够多的回报。
但是，你会发现，很多人赚的很多，但是并不快乐，因为钱即使足够多，也无法让一个人爱上一件他不喜欢或者不认同的事情的。
2、动力因素
那么，什么才是让一个人为之热爱的因素呢？
叫做动力因素，就是能够获得认可、有挑战性、有责任感，实现个人成长的事情。
这个动力因素，每个人都不相同，需要各自去判断。就像有些人说，全职妈妈有啥价值嘛，但她们就是觉得养育孩子非常有价值啊，这是人家的价值判断啊。比如你喜欢写作，别人问你，你写作有意思吗？这是同样的道理。
当“基础因素”得到满足之后，我们只是不再讨厌这份工作。而要想让我们真正满意并爱上这份工作，则需要这份工作包含“动力因素”。
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如果我们一门心思追求“基础因素”会怎样呢？
可能也会成功，只不过这个成功是别人眼里的成功：高薪、名望、好房好车……但是，这就会把自己困在某一个单一维度上，无法逃离。
所以，找到发自内心热爱的事情的第一步，是要找到动力因素，去对照着我们之前提到的那六个维度，去问自己：
这件事对我有意义吗？
这件事能够让我成长吗？
这件事能够让我有机会得到认可、获得成就感吗？
……
这才能够让我们对人生保持足够的热爱，即使有苦累，但也会带着幸福的感觉，去持续努力。
北大法学院的一次迎新典礼上，法学院教授白建军做欢迎演讲的时候，给新生们提了一些建议，其中有一条，叫做「把人生目标调低一点」。
什么意思呢？
他说：“千万别用大法官、大律师这些大红大紫的东西，搅合自己的人生规划，误了你在北大的美好时光。路走对了，走着走着，你就成大法官、大律师了，重要的是，发现你自己到底适合什么。其实，大学教育就是激活学生体内已有的东西，而不是简单的传承和灌输。要是你学业走了一半，还没遇到让你心动、让你一辈子可以乐此不疲的领域，以及跟这个世界说话的方式，那就不妙了。”
当然，白教授这段话是讲给新生听的，所以把时间限定在大学时光，能够理解他的良苦用心哈，但是我们没必要去纠结他所说的时间点，一个人任何时候，都有觉醒的机会，去找到那份热爱。但是，他的话确实让我们更加深刻地去理解，动力因素，在我们做一件事中，所具有的重要性。
三、别让自己的行动和热爱，错配
当我们找到了自己热爱的那件事，当然是很兴奋和激动的，但是，单纯热爱，还只是初级阶段，没有什么事情是只靠热爱就可以达成的。
人生要规划，而规划中，有一个非常重要的原则，也是人们常常会犯的错误就是：
行动与热爱的错配。
有些人，明明知道自己想做A，但是总是忍不住要做B，这就是行动和热爱的错配。
曾经在我的社群里，看到一个小伙伴发过这样一段话：
“想做的事情，每天都不做；不想做的事情，每天都在做。”
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我想这并不是个例。
明明心中有自己的职业梦想，但每天都在忙碌地做着自己不喜欢的工作，这是错配；
明明清楚自己最热爱的事业，但每天总是拖延地浪费时间，这也是错配。
明明希望自己能够拥有一个美好的家庭，但每天晚上不回家，在外边吃喝玩乐，这同样是错配。
我们不仅仅要热爱，还要把自己的时间、精力、资源都放在你热爱的事情上，进行合理的资源配置，否则你的这份热爱，就是无效的。
之前我们的社群学员，有一位宝妈，她当时处于在职状态，白天要辛苦上班，晚上回家带孩子，非常疲惫，之后她开始从自己的富足人生五个方面，以及今天提到的六个维度去梳理，发现，自己真正喜欢的，还是能够和孩子一起成长，尤其不希望错过孩子6岁之前的时光。
正因为她内心最强的驱动力，来自于孩子，所以就会对这种边上班边带孩子的状态，非常痛苦。
这也是一种行动和热爱的错配。
后来，她决定勇敢地辞职，做了一名全职妈妈。
我后来曾经询问过她，成为全职妈妈之后的感受，她说，每天都是幸福的，尽管带孩子也很累，但是，这是她这个阶段最想做的事情，累也开心。
还有一种行动和热爱的错配，来自于我们的一种天性：
更加重视短期利益，而忽略长期利益。
我们总是优先去做那些能够立即带来回报的事情，所谓及时行乐，放弃延时满足，导致的结果就是，你的行动，会被这些短期利益所干扰，从而和你热爱的事情越来越偏离。
道理大家都懂，但真正实施起来总有偏差。
因为人的“资源”有限，而每个事情都在争相抢夺我们的“资源”，也总有人在分散我们的时间和精力，只要我们有多一分的精力或额外的半小时，就会有人催促我们把时间、精力放在他们认为该放的地方。
面对这些扑面而来的，分散我们时间和精力的事情，我们该怎么办呢？
那就是：
时刻保持警惕，确保行动和热爱的一致性。
四、思考作业
好，以上就是本节课的全部内容，我来为你简单总结一下：
我们要做自己的人生规划师，就需要从六个维度，进行评估和扩展，包括了人生高度、深度、宽度、长度、密度以及温度。在此基础上，你需要从两个因素，寻找和确定自己真正热爱的事情，一个是基础因素，一个是动力因素。此外，找到目标之后，最核心的一个原则，就是不要让自己的行动和热爱，发生错配。
好，接下来是我们的思考作业：
请你以自己为例，思考两个问题：
1、有没有一件事，是你想做，但一直都没有去推进的；
2、有没有一件事，是你不想做，但一直都在做的。
把它们写在留言区，或许，是你发生改变的开始。
好，这节课就到这里，下节课我们将进入整个系列课程的第三部分，即30天实操篇，我会以30天为周期，5个阶段，10个步骤，帮助大家确定自己的30天自律计划，让你掌握如何在30天的时间，来实现你的自律突破。
以上就是本课的全部内容，如果你觉得这个课程对你有所帮助，也欢迎你分享到朋友圈或者转发给其他人，让更多人通过自律实现改变！我是Kris，我们下节课见！
