中华“博爱养心”基本理念
李俊峰老师
一 健康的人生
通过练习达到身体放松和意识放松的目的，同时让全身协调。通过动作来激发人体真气的 运行，传统中医讲“气为血帅”，通过真气更好的运行，改善人体的血液循环，所以此训练按照医理是以活血为主髓道，以开心为本，以空静为原，所有的动作都是以自身之气与宇宙之气相摧相结合，顺其自然地做着每一个动作，开心的抒发自己的情感，让紧张的情绪和绷紧的意识松弛下来，达到松静的效果。
训练方法是动静结合，内外兼修。动则练气，使自身的能量更好的运化，并将体内的浊气和病气排出体外；静则练心，使自己的心沉静下来，减少思虑。一个人的心是跟一个人的欲望有关的，当一个人的心静下来了，心定了，心开阔了，自然就会抹掉过多的欲望，而过多的欲望会耗费人的真气，对健康当然是不利的。
二 快乐的人生
通过训练，通过动作与哲理的结合，使练习者不只是在脑子里明白，而是要让感受到达心里，成为自己的东西，去理解人生。例如，去理解人生是一个多彩的人生，人生又是一个起伏的人生，顺利与困难都会伴随着你，会交织在一起，这是一个正常的人生，完整的人生。在顺利时不骄傲，在困难时不气馁，不怨天怨地。在顺利时帮助别人，感激曾经帮助过你的人；在困难时坚信会有人帮助你，困难也会磨练你，使你成长。这样就能保持一颗平常心，一个平稳的心态和良好的情绪。
通过练习，减少贪婪的欲望，树立一个积极的人生态度，有自己追求的目标，去享受生命给予的每一分钟，自然就容易避免抑郁症的发生。此种练习，强调真正的快乐是无忧，通过练习敞开心胸，不再执着那些低级的生活方式，而是去崇尚自然，去享受内在的那份甜美，自己给自己进行治疗，使练习者全身心身融入宇宙自然，欢之心中无忧，喜之人生无愁。世间的起落沉浮交织为一曲，美妙的天乐宁绕于耳边，那就是自然之声，来自于风、雨、冰、雪。以自然之气清洁自心，心中无忧无愁。
三 充满爱的人生
爱，并不是一句口号，爱是一种能量，是宇宙中最基础的能量，最原始的能量，由爱才产生了阴阳二气，再由阴阳二气的运化才有了现在的宇宙和地球。地球又是宇宙的宠儿，处在最好的位置和运行轨道，有良好的生态环境，有日月相关照，才蕴育出了各种生命和我们人类。所以爱不是一种说教，讲爱就是讲宇宙的能量，讲宇宙和生命的历史，这是最基础的科学。
通过练习，达到“天人合一”的境界，在此境界中去感受阴阳的平衡，万物的和谐。感受自身与自然的和谐，个人与集体与国家的和谐，人人有整体观，这样才会福满人间。这正如“心灵觉醒”第八势--“心中有爱”的导引词所说：
“宇宙源自于纯爱，生命起源与宇宙；
吾心即为宇宙心，心中有博爱；
人与万物生息相关，你需用心去观感；
生命轮回并不短暂，心中有爱方可永全；
宁静心安喜悦则现，心灵觉醒福满人间；”
无论任何国家，任何民族，任何文化背景和信仰的人，都希望有一个健康的身体和快乐的生活，但是如若不能与爱相结合，不能与心灵相结合，那么人生的快乐和健康便是无根之木，无源之水。一个自私的人，缺少爱心的人，很难体会到真爱，一个贪婪之人则永远不知足，永不快乐。所以快乐和健康需要爱做基础，需要爱的浇灌。
世上的很多东西可以使人得到短暂的满足，暂时的快乐和平衡。但是若不能与心灵相结合，没有一个纯净的心灵，开阔的胸怀，那么在短暂的平衡之后又会再失去平衡。因此长远的快乐与健康需要与心灵相结合，与爱相结合，来静心、开心、养心，实现善心、善意、善行。
当前的世界是一个快速发展的世界。经济、科技和交通等高度发达，从表面来看这可以给人们带来美好的生活，但背后却隐藏着巨大的危机，因为这一切取决于人心，例如高科技可以帮助人们，也可以给人们带来灾难，这就取决于是何种人心，何种心灵。
当前的世界又存在着巨大的负能量，那就是仇恨与贪婪，我们必须让爱的种子生根、发芽、成长，用这种巨大的正能量去化解仇恨等负能量，去洗刷世间不平的一切。
教学训练的程序，首先是学习“中华养心之心灵觉醒”和“中华养心之祛病三步”。这是永久的疗法，是坐在椅子上的练习，它适合于不同年龄、不同职业的人群。之后再学习其他的站功和“三心合一”静功。三心就是天心、地心和人心，具体含义是：
天心，就是天的精髓，而天的精髓就是爱。
地心，就是地的精髓，而地精髓就是生命和生命力。
人心，就是人的精髓，而人的精髓就是心灵。
通过训练，使自心与天心合一，让爱永驻心中，这是永恒的力量。
通过训练，使自心与地心合一，让地球上的生命常在心中，去热爱地球这个大生命体，热爱地球上的一切生命，去爱护和保护自然环境。
总之，通过练习，唤醒人的心灵，让君子之风盛行，让小人没有市场，让众人健康长寿，快乐幸福。在练习中要求学员无怨无求，心怀感谢之情，感谢社会和国家的给予，感谢宇宙的启示。练习中心胸开阔，充满喜悦与微笑，不急不躁，无所求，所有的思想化为空无，融入空气，飘回自然，飘回先天。以爱去洗刷自己的心灵，用纯纯的清气去清洗自身，以一颗婴儿般纯洁的心灵去透视这个世界，去看真正的大自然，真正的人生。看爱从心生，看爱充满人间，这就是眼前的美景------美丽中国，幸福人生。
