想孩子按时睡，先让孩子快乐睡

孩子能按时睡对很多妈妈来说，简直是不要太幸福的事了！

但是到底几点就是按时了，每个孩子的情况不一样，如果没找准孩子的节奏，就容易引发睡觉大战，反而让孩子睡觉更困难。

与其这样，还不如先降一降大人的期望，先做到让孩子快乐睡。所谓快乐睡就是孩子在轻松平和的氛围中入睡，孩子入睡时的情绪是平和的，大人的情绪也是平和的，如果大人是焦虑的（或表面平和，内心焦虑），可那不是快乐入睡。

具体如何做呢？本节课将为大家介绍3个策略，告诉大家不吼不叫让孩子主动睡觉是如何做到的。