老醋男的十年养生心得分享

主讲人：老醋男

非物质文化遗产传承人，习惯养成公益教练

这次分享大概分成三部分，讲述一个养生菜鸟的成长历程，希望能为你带来一点点益处。
第一，什么是养生？出发之前我们要先明确目标
第二，开始养生，越重视养生的人大都以前做的太厉害，有一种病叫做修道病。研究食养。
第二，养生中期，养生的质疑？到底什么才是有用的？研究习惯和常识教育。
第三，养生成熟期，投影缘的重要性，养生的终极心法。