主讲人：陈晨
国家高级营养师，中国营养学会会员，国家中医健康管理师，国家儿童营养师，ACI国际注册营养师讲师，中国儿童食育计划推行者
是流行性感冒病毒
引起的急性呼吸道传染病。
儿童是流感发病重要人群，
在流感流行季节，
有超过 40% 的学龄前儿童
及 30% 的学龄儿童罹患流感。
冬季是流感高发季节，
最近全国各地儿科门诊量暴增。
面对焦急的患儿家长，
儿科 / 急诊科医生
往往需要花费大量的时间
和精力解释病情、疾病治疗、护理要点。
下面这几张图，
可以帮你快速解答患儿家长的疑问！
预防方法
1.流感疫苗
面对流感，我们也不是赤手空拳，最好的方法当然就是疫苗啦，木有之一，建议从6月龄孩子开始都接种流感疫苗。
2.好好洗手
除了接种流感疫苗，日常生活中有什么简单的方法可以预防流感呢？有的！那就是——好~好~洗~手~ 真的，不要小看洗手的力量！
3.避免接触流感患者
流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。
4.加强锻炼 营养均衡
加强锻炼、注意休息、适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。
出现以下症状建议住院治疗
1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；
2. 呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；
3. 神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；
4. 严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。
感染后治疗
1.应尽早隔离治疗，避免交叉感染；
2.妊娠中晚期及围产期妈妈，应住院治疗；
3.非住院患者居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食清淡易于消化，营养搭配丰富，密切观察病情变化，尤其是儿童及老人；
4.高危人群更易引发重症流感，尽早到医院进行抗病毒治疗，可减轻症状，减少并发症，缩短病程；
5.及时就医，避免盲目不恰当使用抗菌药物，儿童禁用阿司匹林或含阿司匹林的药物，以及其他水杨酸制剂。
疫苗接种
从疫苗包含的抗原成分来讲（即有效成分），今年有两种类型的流感疫苗：三价流感疫苗和四价流感疫苗。
三价流感疫苗
含有三种抗原，可以预防H1N1、H3N2和BV三种流感病毒造成的感染
四价流感疫苗
含有四种抗原，除了预防前面3种病毒外，还可以预防BY型流感病毒
那种流感疫苗效果更好
世界卫生组织和中国疾病预防中心公布的指导性文件，并没有特别推荐哪种疫苗效果更好，而是认为两种疫苗都具有一定的保护效果。
何时打流感疫苗更合适
最好在自然感染发生之前接种，以北京为例：流感流行一般从10月至来年3月，12月至来年1月达到高峰，打完疫苗产生抗体还需要两周左右的时间，所以现在可以接种。
注意事项接种前
·了解接种流感疫苗禁忌；
·患有慢性疾病，向医生咨询本人病情是否稳定、服用药物对身体是否有影像；
·好好休息，让身体保持在一个较好的生理状态；
·了解接种门诊的分布地点及相关信息，每周拨打电话询问疫苗情况，及时就近接种。
接种时·避免空腹接种；
·认真阅读后如实填写知情同意书；
·接种后，在接种点留观30分钟。
接种后·保持接种部位清洁干燥；
·注意休息，清淡饮食；
·不建议做剧烈运动；
·接种后一天内观察孩子身体状况；
·如出现发烧等异常现象，可向接种医生咨询并报告，必要时到医院就医。
本期安纽希育儿知识大讲堂，就给大家分享到这里，咱们下期再见！喜欢文章的家长们请关注、点赞、分享，也欢迎留言分享您的经验！
