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【运动康复】坊间传说的肩颈之斜方肌

2019-12-06

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主讲人：陈江；主持人:智芃
主讲人：陈江；主持人:智芃
讲师简介
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课程简介
1
课程简介

通过解剖和力学分析，了解为什么肩颈会出现疼痛，不舒服，以及高低肩，而且长期干预效果不明显

2
课程大纲
1

你想拥有天鹅颈吗

2

为什么出现耸肩和圆肩

3

如何自我手法纠正

4

如何自我锻炼纠正

5

清晰三个关系，天鹅颈也许不是梦


你将获得

了解科学的锻炼，日常生活动作的自我控制，来调整问题，恢复正常姿态，促进完美姿态

适合谁听
康复教练
瑜伽老师
追求健康的人群

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