如何获得安全感?

2019-11-22

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主讲人:康燕
和乐心理机构创始人和乐心理机构首席讲师、首席咨询师专业受训和个人成长超过2000小时,拥有3000多个小时的个案经验,讲授各课程、工作坊、讲座、沙龙3500多场。十多年以来,持续接受美国婚姻家庭治疗协会临床治疗师以及认证督导师Maria.Gomor博士、约翰.贝曼博士、林沈明莹博士等国际导师的专业训练和督导,并作为助教协助他们进行萨提亚模式的专业训练和培训工作
主讲人:康燕
主讲人介绍:和乐心理机构创始人和乐心理机构首席讲师、首席咨询师专业受训和个人成长超过2000小时,拥有3000多个小时的个案经验,讲授各课程、工作坊、讲座、沙龙3500多场。十多年以来,持续接受美国婚姻家庭治疗协会临床治疗师以及认证督导师Maria.Gomor博士、约翰.贝曼博士、林沈明莹博士等国际导师的专业训练和督导,并作为助教协助他们进行萨提亚模式的专业训练和培训工作
我们常常在各种场合听到人们讲:“我是个很没有安全感的人”。


人们讲这句话的心情各异,而实际上,有些人是在说“我感到很不安”,有些人是想说“请重视我,请关心我”,还有些人在说“我是很谨慎的”......

人们获得安全感的方式也很丰富:有些人努力赚钱独善其身,有些人牢牢地控制着生活或关系,有些人尽可能地缩减自己的需要,而还有些人努力让别人对自己感到满意......

安全感对你来说意味着什么?
安全感不足是如何影响你的生活的?
你又是如何来满足自己的安全感的?


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