全民焦虑时代，如何过不焦虑的人生（一）

1、湿疹、肠燥症、寻麻疹、乳腺增生、胸痛、甲状腺问题、神经性皮炎、口角生疮、鼻炎、惊恐发作、失眠、反胃、浅睡眠、效率低下、坐不住、没食欲、耳鸣、晕厥、脾气大、心悸、哭、暴瘦、胸口闷、心率不齐、强迫性重复、头皮紧、额头冒汗、手脚麻、发低烧……

以上症状你有没有？可能就是你焦虑的表现。

2、如何区分适度的焦虑和过度的焦虑——病理性的焦虑？

3、人为什么会焦虑？几种焦虑症的表现是什么？

4、压抑和焦虑有关吗？性和焦虑的关系？

5、如何应对焦虑？