26讲 | 选择一款配方奶粉,可不是看营养成分那么简单!

2019-10-12

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                            选择一款配方奶粉,可不是看营养成分那么简单


讨论宝宝的吃喝玩乐,永远都是妈妈们最热门的话题之一,我们会经常发现有的妈妈说自己因为身体原因没有母乳了,想给宝宝选一款奶粉,询问其他宝妈有没有什么好的推荐,这个时候,身边的过来人就会支招,从国产到进口,从中国到荷兰,原本就迷茫的新手妈妈,看到宝妈们说的这些,现在更加不知所措了,所以今天就来给大家支招;


“选贵的,一分价格一分货!”

“国内污染严重,国外奶源好,选国外的!”

“选大品牌,大家都买准没错!”

“选含有乳铁蛋白的,能提升宝宝免疫力!!”

“选口感清淡、接近母乳的!”

 

那到底要怎么给宝宝选奶粉呀???!!

 

其实,关于如何给宝宝选择合适的配方奶粉,并不是看别人吃什么好我就选什么那么简单,“只选贵的”对宝宝来说也是一句极其不负责的话,因为每个宝宝体质不同、喜好不同,只有妈妈最了解自己宝宝。而且,目前市面上同一品牌、不同系列也是差之毫厘谬以千里,只有真正了解配方奶粉才能选择到适合自己家宝贝的产品。



一、配方奶粉的“阶段”


首先,我们都知道婴幼儿配方奶粉是分阶段的(0-6个月、6-12个月、12-36个月),不同阶段根据相应月龄宝宝所需要的营养比例进行了调整。

 

6个月之前的宝宝建议纯母乳喂养,母乳不足或者无法进行母乳喂养才考虑添加配方奶粉。这个阶段宝宝生长发育最快,但消化吸收能力却比较弱,如果选择配方奶,则建议为宝宝选择营养成分能呵护消化系统,促进关键营养素吸收的配方。


二、配方奶粉的“包装”


配方奶粉为了方便运输普遍都采用铁罐包装,而国外一些品牌注重环保,会用纸罐包装,在购买奶粉时要注意看是否有变形漏粉现象。

 

除此之外,我们还要留意包装上的生产日期、保质期、配料表、营养成分表及食用方法等几个重要信息。



三、配方奶粉的“色、香、形”


色:婴幼儿配方奶粉的颜色应该是呈乳黄色,粉质颗粒均匀无结块,一些高阶段的奶粉会适当添加淀粉,增加宝宝饱腹感。

 

香:婴儿配方奶粉口感略腥,如果在冲饮时奶味香气扑鼻,反而要注意是否有添加香兰素、奶香精等芳香物质。

 

形:很多妈妈会单纯的以冲调是否挂杯壁来判定配方奶粉的好坏,这是不科学的,挂不挂杯壁本身不与营养价值挂钩。



四、配方奶粉的“配方”


全世界的婴幼儿配方奶粉都在追求接近母乳,经过百年发展,现在绝大多数品牌在营养配方和口感上都很接近母乳,区别在于个别品牌会强化某一类营养成分作为自己的品牌特色。


五、配方奶粉VS鲜牛奶


美国儿科学协会指出1岁以下的宝宝不适合喝鲜牛奶,原因是鲜牛奶里的营养过于单一,对以奶为主营养高需求的宝宝来说远远不够,也不利于宝宝的大脑发育。

 

其次,宝宝肠胃娇弱,对鲜牛奶中的矿物质、酪蛋白、乳糖等不利于消化吸收,容易引起宝宝大便干燥、上火等胃肠道疾病。


六、配方奶粉与辅食


宝宝在4-6个月后就可以添加辅食啦!营养全面的配方奶粉虽然可以满足宝宝半岁以前的发育需求,但随着宝宝消化系统的完善和体能的消耗,对米粉和各种蔬菜、水果、肉类所含的碳水化合物、脂肪和微量元素也会有更多的需求。

 

这里总结几句口诀分享给宝妈们:

 

宝宝一岁前以奶为主,辅食不能替代奶;

宝宝一岁后以奶为辅,奶不能代替食物。

特殊配方奶粉

 

除了我们常见的普通配方奶,还有一些特殊配方奶,其中包括:

1、水解蛋白配方奶:适合对牛奶蛋白质过敏的宝宝。

2、防腹泻配方奶:适合乳糖不耐受引起腹泻的宝宝。

3、早产儿配方奶:适合早产儿和先天代谢异常的宝宝。

4、特殊配方奶:只针对宝宝在特殊情况下喂养,正常宝宝吃普通配方奶粉即可。

 

每款奶粉都有自己的优势,配方奶粉首要选择是营养均衡,价格永远都不是选择奶粉首要要素,不用偏执于某种特殊营养成分的产品。

 

最后,尊重宝宝自己的选择也很重要,每个宝宝的味觉都是非常独特的,宝妈们可以对比同等营养范畴,剩下的就让宝宝自己来选择喜欢的配方奶吧!

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