如何进行有效情绪管理

2019-09-08

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主讲人:朱丽萍
高级家庭教育指导师
主讲人:朱丽萍
主讲人介绍:高级家庭教育指导师

课程大纲:

一:情绪是怎么来的?

二:情绪具有双面性

三:情绪的影响

四:如何调节情绪

五:做一个快乐的人

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