中国人讲究辞旧迎新，我们这期课程啊,也精心策划了很久，最终我们还是希望，在这个特别的时刻，和你一起探讨：如何整理过去的一年，通过断舍离，让人生化繁为简。希望我们都轻装上阵，迎接新一年！
今天要解读的这本书作者不是专职作家，而是一位收纳整理大师。她被称为“日本新一代整理教主” ——近藤麻理惠。这本书是我为你特别准备的，在2018年的最后一天，我们一起来学习“如何让你的人生化繁为简”。
本节书籍：
《怦然心动的人生整理魔法1-2》近藤麻理惠著
学习重点：
1、 什么是怦然心动的人生整理魔法？“整理”和“怦然心动”之间有什么关系？学了它，对我们的生活和人生有什么帮助？
2、 近藤麻理惠的整理法，号称是“只要整理一次就绝对不会回复混乱”，她的整理法究竟有什么神奇的地方呢？
3、 如何通过这种整理法，去打造属于你的“心动之家”？
4、 如何通过整理，找回人生的决断力，改善人际关系，获得更幸福的人生？
01 关于作者近藤麻理惠
近藤麻理惠是一名职业整理咨询顾问，她首创了“怦然心动的人生整理魔法”。
如果你认为她的日常工作就是教别人做家务和打扫卫生，那就错了。近藤麻理惠的整理理念，是通过教授别人整理房间和办公室，进而改善人们的生活习惯和人际关系，从而达到改变人生的目的。
在这个过程中呢，最重要的是，我们能够重新认识自己和发现自己。
可能听起来会觉得有点儿玄乎，包括我自己在内啊，我虽然很早就知道这本书很畅销，但并不相信“整理房间”、“整理办公室”会对人生产生什么重大的影响。直到我和我的策划小伙伴们在通读完这两本书之后，我们确实有了非常大的启发和收获。
近藤麻理惠教授的“心动整理法”，不是在成年之后突发奇想创造出来的，而是来源于她几十年来的经验和总结，其中蕴含了很多人生智慧，对我们普通人非常有帮助。
她五岁的时候，就开始阅读家庭主妇类的生活杂志了。再长大点儿，她就帮着妈妈一起收拾家里。但那个时候，她只是单纯地通过收拾和摆，让家里变得整洁。真正对整理这件事产生深层理解的时候，是源自中学时代。她在放学回家的路上阅读了一本书，叫做《丢弃的艺术》。
在这本书里，近藤麻理惠深刻地明白了丢弃的重要性。这是她以前闻所未闻的新见解。她一回家就开始实践，拿起垃圾袋走进自己的房间，几个小时后，她整理出了整整八个垃圾袋的无用物品。
从那个时候起，近藤麻理惠开始渐渐形成了自己的整理理念，也就是“只留下让自己心动的东西”。
直到现在，全世界各地有上千万人在“心动整理法”的影响下，重新整理他们的家和办公室，进而影响了他们的人生。他们丢弃了大量的无用物品：包括衣服啊、内衣啊、杂志啊、各种纪念品啊，等等，总量合计起来超过几百万件。实在是一个惊人的数字。
2010年，近藤麻理惠把自己的整理心法写成了作品《怦然心动的人生整理魔法》。书名也就是她的核心观点——在整理时，只留下能让自己怦然心动的东西，以这个为标准，精准地断舍离，就一定能过上属于自己的理想生活。
她的书被翻译成了各国语言，总销量超过了850万册。因此，近藤麻理惠也被美国《时代》周刊评选为“世界最具影响力的100人”。
02怦然心动的人生整理魔法
在《怦然心动的人生整理魔法》1和2两本书里，近藤麻理惠教大家的就是——“只要整理一次就绝对不会回复杂乱的整理方法”。用她自己的话来说，她教学的课程，客户的复学率为零，也就是说，掌握了这种方法，能让你身处的环境一直持续保持井井有条。
这两本书就是帮助我们这些“不擅长整理的人”、“整理后又立刻回到原来状态的人”、“想整理却又不知道如何下手的人”收拾整理自己的家或办公室。
|《怦然心动的人生整理魔法1》
主要讲了“心动整理法”的三大步骤：丢弃、整理和收纳。每一个步骤，都有非常具体的操作方法和技巧。
|《怦然心动的人生整理魔法2》
偏重于实践，主要讲的是如何运用“心动整理法”，去打造让人心动的家居环境和办公环境，从而达到重新认识自己、整理人生的目的。
近藤麻理惠在书中说，“无论是谁，只要体验一次完善的整理，就会体会到心动般的感觉，而且，还会实际感受到整理之后的人生所产生的戏剧性变化。”
这两本书绝对不是单纯地只教大家学整理、做家务，近藤麻理惠的理念在于：“通过整理，来改变人生，找回人生的决断力”。
接下来，我们就来具体地说一说，《怦然心动的人生整理魔法》1和2，究竟说了哪些内容。
03 心动整理法”的两大秘诀
为什么大多数人普遍不会整理呢？或者说，为什么我们整理完了之后，不久又会恢复原样，又需要重新整理呢？
近藤麻理惠给我们指出了最根本的原因，那就是“几乎所有的人都是按照自己习惯的方式来进行整理的。”
我们通常认为，把家里打扫干净，再买几个收纳盒子装杂物，不就算完事儿了吗。但是啊，书里告诉我们：整理不在于你花了多少时间和体力，“整理的九成得靠精神”。
一开始我也没理解这句话，靠精神怎么整理呢？但在我通读完这两本书之后啊，我发现，这句话真的蕴含很多智慧。如果我们的意识没有改变，行为习惯就不可能改变。那么，花再多的精力，也都是白费。
所以，近藤麻理惠给出了两个至关重要的整理秘诀——
① 第一个秘诀，就是“我们必须进行一次性的、彻底的整理。”也就是说，不要想着今天做一点，明天做一点，这样下去，永远都整理不完。“心动整理法”最关键的地方，就在于必须彻底，要一次性整理完所有的东西。这么说起来，或许有些抽象。到底要怎么整理，才算是彻底和一次性的呢？
② 近藤麻理惠进一步给出了第二个秘诀，那就是，在“整理的时候，大致只有两件事。一是决定物品的去留，你是打算丢掉呢还是留着；二是设定物品放置的位置。”如果你能做好这两项工作，那么，无论是谁，都能进行完善彻底的整理。
那么接下来，我们就先来看第一步，怎么判定物品的去留。
04 彻底的整理，先从“丢弃”开始
丢弃，是整理的第一步。在近藤麻理惠的方法论里，单纯地收纳，并不能让空间变得更整洁，相反，越是擅长收纳的人，越擅长囤东西。
因此，要进行彻底的整理，必须先从丢弃开始。
先从难度低的物品开始进行，比如说衣服。难度高的物品，比如说照片啊、书信啊，等等，这些承载了我们一部分感情上的价值，比较难取舍，就放到最后进行。那么，正确的整理顺序是：衣服、书籍、文件、小物品、纪念品。
在看完了这两本书之后啊，我发现：和近藤麻理惠的整理法相比，我的丢弃工作，做得还是不够彻底。近藤麻理惠认为：整理的顺序不是一个房间一个房间地来，而是按照物品类别来进行。原因很简单，因为几乎没有人的衣服是只放在卧室的，大多是散乱在家里的各个角落里。
在开始整理前，近藤麻理惠要求把同一类别的全部物品找出来，集中到一块儿。这个步骤啊可就戏剧性了！我照着做过一次，当我把所有的衣服都集中起来的时候，发现竟然像一座小山那么高，而我平时却总是觉得自己没衣服穿。
我建议大家一定不要忽略这关键的第一步，因为视觉冲击力真的很大。如果不给自己一点冲击，是不会意识到丢弃的重要性的。
接下来，就是选择哪些东西留着，哪些东西扔掉了。
近藤麻理惠的核心标准，在于“这件东西，它是否让你心动”。整理的关键不在于要丢什么，而是要留下什么，我们要做的，就是挑选出那些让我们真正心动的东西保留下来。
“这件东西，它是否让你心动”
可能对大多数人来说，这个“心动”的标准还是有些抽象了，我们不妨这样想，“留下这件东西，是否会提高我的生活品质呢？”“我的理想生活，究竟是什么样的呢？”想象一下，或许你就不难做出选择了。
很多东西虽然难以割舍，但是它们并非是我们真正喜欢的，并非对我们而言是重要的。就像近藤麻理惠说的那样：“所有的衣服不都是因为要被完全穿坏才来到你身边。就像你遇见的所有人，并非都会变成挚友或者恋人。”
比如，一些买回来没怎么穿的衣服，如果它能让你意识到，“哦，原来我并不适合这个颜色或这个风格啊”，那它的使命就完成了。接下来，只需要毫不犹豫地丢掉就好了。
我们经常说的“断舍离”，一直都被大家误认为就是要扔扔扔。看完了这本书之后，我才渐渐明白：舍弃掉多余的物品，这只是手段。摆脱对物质的迷恋，让自己活得更轻松自在，才是最终的目标啊。
当学会了丢弃之后，我们对留下来的物品会更加珍惜，会更了解自己想要的是什么，生活也会逐渐开始正向循环起来。
接下来，就需要重新整理和收纳留下来的东西了。在我们之前说到的整理法的第二个秘诀里，近藤麻理惠给出了整理收纳的终极法则，那就是“设定物品放置的位置。”千万不要觉得这一步很简单，物品的放置其实大有讲究。
如何整理和收纳留下来的东西——
05 不要按照“行动路线”来整理
在很多收纳书里，都告诉我们，要按照“行动路线”来整理房间。也就是说，哪些是常用的，就把它们摆在手边；不常用的，就收纳起来。近藤麻理惠的方法却刚好相反，她指出——不必理会“行动路线”和“使用频率”。
【案例】
她在书里分享了一个用户的案例——
这是一位五十多岁的女士，她就是按照老公的“行动路线”来整理房间的。
于是我们就能看到，茶几上摆满了书籍、烟灰缸、遥控器；卫生间里摆了个小书架，因为老公上厕所的时候有看书的习惯；玄关处放了老公的公文包和文件，因为出门的时候随手就带走，比较方便；浴室里还有个专门放袜子和内衣的地方，也是为了方便老公换洗。
这样做的结果就是，家里乱成一团，怎么收拾也没用。
近藤麻理惠指出了这种方法的误区——人们的行动路线并不是按照行动来定的，而是按照收纳场所来定的。而大多数人都弄反了。
想想看，我们从家里的一个房间到另一个房间，顶多也就十几秒，完全没有太大必要去考虑行动路线。如果不按照收纳场所来整理，反而会更麻烦。
06 收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放
在第二本书里，提到了一个“收纳四原则”——折叠、直立、集中和四方形摆放。我自己试了一下，确实非常好用。
先把所有能折叠的物品都折叠起来。
很多人收拾家的时候，会纳闷儿，明明这个抽屉里就放了几件衣服啊，怎么就没空间了呢？就是因为折叠不到位。
对于折叠不了的衣物，就让它们立起来。看了近藤麻理惠的书才知道，原来叠衣服最好的办法是让它们都“站”起来。比如薄的衣服，直接卷起来站着放，节省空间又一目了然，想穿哪件直接抽出来就好了，也不会把别的衣服弄乱。稍微厚一点的衣服裤子，叠成一个个萌萌的小长方块，也能竖起来放。
在书里，还有专门的“心动折衣法”图解，教大家怎么把衣服叠成块儿状。大家听完这期课之后，可以点开我们课后的讲义，里面就有附赠的图解。
叠对了衣服，衣柜整理就成功了一大半。
也不是所有的衣服都要“站”起来。比如说大衣、风衣之类的，叠起来不如挂着节省空间，也利于保存。其他东西也是这个道理。
之前我把我的瑜伽垫一直放在鞋架上躺着，鞋架的一层都被它占了，而且很不美观。看完这本书之后，我把它拿了下来，在沙发旁边找到了一个合适的角落，刚好瑜伽垫卷成一条，可以竖着放进去。
除了折叠和直立，第三个法则是集中。也就是把同类物品集中摆放在一个地方。
如果你是跟父母住，或是家里有宝宝，这个法则就要记牢了。先以人来分，大人的收到一起，小孩的专门集中放在一块。然后再以种类来分，比如上衣和下衣，秋衣和冬衣，分开来放。最后再以材质来分，大人的毛衣、小孩的T恤、女士的裙子，分别收纳，不要弄混了。
收纳的第四个原则，是四方形摆放。也就是我们刚刚说到的“心动折衣法”，把衣服叠成块儿状。除此之外，还有个小提示，就是不要买奇奇怪怪的收纳工具，比如：圆形和椭圆形的篮子啊，各种形状的框子啊。那些都不利于摆放。因为我们的房屋设计是四四方方的，所以收纳工具也要遵循这个原理，最好是买那种四方体的收纳盒。
07 “心动整理法”同样能用于整理玩具和书籍、文件
对于有宝宝的家庭来说，“心动整理法”同样能用来整理小孩的玩具。不妨和孩子一起，给玩具们分分类，找到它们该待的地方。让孩子明白，所谓收拾玩具，就是让玩具们“回家”，回到它们该有的位置上去。
这对于大人的意义，是空间终于变得整洁了。对于孩子来说，也潜移默化地建立起了内在的秩序感。一个从小生活在整洁有序环境中的孩子，好习惯就不难培养了。
用“心动整理法”来整理我们的书房和办公环境，也非常有效果。
在“无法丢弃的物品”排行榜上，书籍绝对可以位列前三名。无论是喜欢读书还是不喜欢读书的人，往往都认为，“书怎么能丢呢？书就是知识啊。”
所以，造成人们无法丢掉书籍的原因，是“觉得自己总有一天会读的”，“总有一天能用得上的”。但是，近藤麻理惠却认为，这一天永远不会来。或许有些残酷，但以我自己的经验来说，这确实是一句大实话。
在我看完的书中，那些写得不好，就被当做废纸处理掉了；写得好的呢，我在看完后，会拿去给身边的小伙伴传着看。只有很少一部分会留下来，大多是一些历史类的书。即便这些书，我认为是经典中的经典，也基本没有时间去反复阅读。因为我们的精力都是有限的。
我相信大家也是一样的。
近藤麻理惠认为，“我们读书的目的就是为了获取读书的经验。读过一次的书，就已经经验了一次，即使不能牢记书中的内容，它的知识也应该全部进入了你的内在。”
所以，与其去恋恋不舍那些收藏了很久却一直没有读的书，不如干脆去看那些因为现在想读而特意买来的书。近藤麻理惠自己就是这样做的，她不断地阅读大量书籍，但是身边保留的书，始终在三十本左右。在阅读的过程中，这三十来本的书，也在不断地更新。用她的话来说，这些书才是最让自己心动的。
自己的身边不囤积过量的书籍，其实反而会提高我们对信息的敏感度，也就是说，会更容易发现对自己有用的信息。
| 小结
在这一部分，我们主要介绍了近藤麻理惠的“心动整理法”。这是她的核心理论，也是她在这两本书里，最重要的内容——
·心动整理法主要是两个步骤，分别是丢弃和整理收纳。在丢弃的时候，我们要遵循“是否心动”的原则，先从难度低的衣物开始丢起。
·在整理的时候，不要按照“行动路线”，而要按照“收纳场所”来整理。
·收纳的四个原则分别是：折叠、直立、集中、四方形摆放。“
·心动整理法”同样能用来整理小孩儿的玩具房，大人的书房和办公环境。
接下来我将主要结合《怦然心动的人生整理魔法2》，也就是“实践篇”，来讲讲，我们该如何运用“心动整理法”，打造一个让人心动的家。
08 实践篇：用怦然心动的人生整理法，打造心动之家
家，既是培养一个人外在气场的地方，也是滋养人内在修养的地方。同时，它还承担了一部分社交功能。所以，打造有质感的家居环境对每一个女性而言，非常重要。我们对家居环境的关注，应该不亚于对美妆穿搭的关注。
在《怦然心动的人生整理魔法》第二本书里，除了理论的部分，还有更贴近生活的实践部分，那就是教大家“如何打造一个心动之家”。近藤麻理惠按照区域来划分，分别讲了：如何整理私人空间，比如说卧室；如何整理开放空间，比如客厅、厨房和盥洗室，等等。
很多女性苦恼的是，因为家里有老人或是小孩儿，很难有属于自己的****。那么接下来，我就从中挑选出一部分打造****的内容，来介绍给大家。
① 如何打造专属于你的私人空间
近藤麻理惠认为，“专属空间”能够起到类似于能量源的效果。
如果你有一张专属的书桌，不妨在书桌上打造一个“心动专属空间”，上面摆上你喜欢的书和照片，甚至是香薰、鲜花，等等。
如果你是以厨房为主要战场的家庭主妇，就可以充分利用厨房的一角。我就见过我的一个朋友，把孩子的照片、手印，母亲节时收到的小卡片之类的东西贴在厚纸板上，摆在厨房的一角。相信她在做饭的时候也会感到特别幸福。还有很多小伙伴喜欢在冰箱上贴满各种承载着回忆的相片，也是打造私人空间的好办法。
总之，地点的选择并不受限，即使是狭小的空间都可以。一个能够自己做主的“专属空间”，能发挥的作用是非常大的。
② 女性如何收纳自己的私人小物品
对于女性来说，最重要的就是“钱包”和“内衣”了，这两者是并列的VIP。她在书中也花了很大的篇幅，来教大家怎么样好好对待钱包和内衣。
近藤麻理惠提到了一个很有趣的“内衣的理想收纳法排序”。
排第一位的是将一整层抽屉当成内衣的专用收纳空间，后面还有第二位、第三位、第四位，我就不逐一给大家念了。她最不推荐的做法，是把内衣和其他衣服混作一团，塞进抽屉里。
其实这个方法的本质，说到底还是在于要我们发自内心地、由内而外地爱护自己，而不是只注重表面的光鲜。除了内衣，近藤麻理惠认为，女人的钱包也需要好好地呵护，要定期清理里面的票据，每天回到家后要把它放在固定的位置上。
虽然你可能会认为，“这样做有必要吗？是不是太麻烦了？”但是，对于女性而言，钱包代表着你经济独立、独当一面的能力，也是生活品质的象征。
“照顾好了钱包，才能照顾好生活”，有了这些仪式感之后，你的消费态度也会发生明显的变化。
09 本节 回顾
1、近藤麻理惠的理念在于：“通过整理，来改变人生，找回人生的决断力”。在整理时，只留下能让自己怦然心动的东西，以这个为标准，精准地断舍离，就一定能过上属于自己的理想生活。
2、要进行彻底的整理，必须先从丢弃开始。丢弃多余物品，只是手段，摆脱对物质的迷恋，让自己活得更轻松，才是最终目标。
3、在整理和收纳的时候，不要按照“行动路线”，而要按照“收纳场所”来整理。收纳的四个原则分别是：折叠、直立、集中、四方形摆放。“心动整理法”可以用来整理任何地方和任何东西。
4、用“心动整理法”，还可以打造出一个心动的专属空间。近藤麻理惠认为，我们每一个人都需要有一个“专属空间”，能起到类似于能量源的效果。除此之外，对于女性而言，最重要的私人物品是“钱包”和“内衣”，这两者是并列的VIP，要细心收纳。
经过了辛苦和忙碌的一年之后，我特别希望在年末这期课里，跟大家聊一些轻松的话题。
“心动整理法”的目的，不在于掌握技巧，成为家务达人。而在于，通过这个过程，重新发现自己，认识自己。
希望大家能通过断舍离的方式，重新整理过去的一年，更加爱惜自己，珍惜当下。
也希望我们在新的一年里，能够排除烦恼，轻装上阵，朝着自己想要的理想生活，更近一步。
