参考问题
来自学员的相关问题:如何与不同气质类型的人相处
@lyne
问题2:其实我自己不喜欢四种类型中的抑郁质,不过在我身边最亲近的人比如老公,孩子,公婆包括我工作中的自己都没有接触四种类型时候,我会觉得他们或我表现出抑郁质气质类型时候,有点抵触并深受其扰,现在我会理解并看到接纳抑郁质的情绪或行为,在平时的生活中,我个人气质类型以粘液和多血为主,而公婆,老公,儿子更偏向抑郁质
分享概要
5.为我们自己的感受、情绪和需求负起全责来
6. 如果你愿意,并且你有足够的内在容器空间(通过充分爱自己和联结更大的精神世界,帮助自己扩大内在的容器空间),你可以尝试倾听对方,在身体、氛围和语言上共情对方,先到对方现在所在的地方去。
7. 每种气质类型的人的需要
在看到自己的基础上,或许我们可以在觉知自己和自己的需要的基础上,去看对方的需要。
在遇到不舒服时、冲突矛盾时、阻碍时,事前或者事后,在做沟通计划或者事后回顾反思的时候,会去先看自己内在发生了什么,自己需要什么,我有哪些资源,可以怎样满足自己;
然后,在此基础上,在想象里 再看他,感觉他的特质,他的感觉和需求。
然后,形成真正的沟通。
答疑说明
本课程答疑将采取与以往不同的答疑模式,老师将围绕大家提出的问题进行梳理总结,并补充相关内容,目的是希望大家能从中获得更全面的分享。
参考问题仅供感受。请大家尽量听完所有的分享。
分享将陆续更新。并在大群里通知大家,敬请知悉。