洗髓功强肾还精补脑培补元气原理

+我蔚【xsgys】9118  {字母加数字联系我}洗髓养生是气与肌肉的运动，是炼精气逆行的运动。
气是人体的重要物质，俗话说“三寸气带千般用，一时无常万事休”，这是铁的真理。
    洗髓养生就是练好自己的三寸气，调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络，冲击各关窍穴道，气催血动，血随气行。
再配合关节肌肉的运动，把肾中精气逆炼回来，还精补脑。
这就是铸基洗髓养生，更是命功修炼。