田坤建：找到天人合一的节律，养生立命【夏之篇】

田坤建

◆ 号德顺子，京华人士，1968年生人，自幼多病与佛道结缘。1995年于龙门祖庭白云道观拜震阳子曹道爷上信下义为师，修炼道教內丹功法及拳法，赐号德顺子2002年承中国道教协会黎老会长上遇下航关爱，叩拜尊者收入门下为徒，学习道教知识。经过两代宗师的指导，通过自身的修炼, 打通小周天，使身体旧疾尽去，悠闲自在。

◆ 多年来，田老师在实修实证基础上，结合自身感悟，为广大善信系统解读道家经典：《道德经》、《太上老君说常清静经》，并致力于分享和推广养生功法、三丰祖师拳，他以道家慈悲渡世之心和周天内功帮助病患之人解除苦痛，传扬保命护身之法。

前几天看到了一组关于老年痴呆症的数据：65岁的老人里有5%的概率患病，而80岁老人的患病率就上升到了10%，到了90岁，发病率就已经到了惊人的50%。有位朋友说，他的父亲得了老年痴呆症，让西医治的各项指标不好，情况还越来越差，他一着急，就开始自学中医化瘀血。现在老人家头脑改善很多，手上的老年斑明显少了浅了，独自出门走三个小时，家人也很放心。

其实无论是照料家中老人，或是自己日渐衰老，在百岁人生的时代，我们都要更加重视养生。

24节气，是一本中国人的养生入门指南

聪明的古人早就发现，人的生命有着与24节气变迁一样的节律。在24节气交替的那一时刻，就是天地交泰的一瞬间，宇宙中可发生多种奇妙变化。宇宙中的生物、植物甚至万物，它们各自的慧光能量流都发生了由低能向高能的转变，以及各自磁场方向的改变，而后逐渐消失，回到原来的状态。

6月22日，夏至一阴生。【道家古法养生功】田坤建老师说，人身从无中有，由婴及孩，少年弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，无数春夏秋冬，昼不离日，月夜星光，足踏大地，始终天人合一，唯有夏季火旺，可驱身中之寒阴邪气，借天之阳，地之物，茘枝色红，形如心，益五臟，安神，备用五十度以上白酒1斤，将荔枝剥皮取核后1斤放入酒中密封十五日后即可，适合女性饮用。

积精、累气、存神，道家如何提升健康和生命的品质？

1、夏三月的道家养生理念

2、融通血脉的道家养生功法

3、互动答疑

找到天人合一的生命节律，顺应自然，顺时而为，养生立命，事半功倍。

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