主讲人：闫鑫
卓跃儿童体能课程总监，新加坡儿童体适能认证教练，北京体育大动人体科学学士，北京体育大动人体科学学士，北京体育大学青少年体适能认证教练
主讲人：闫鑫
主讲人介绍：卓跃儿童体能课程总监，新加坡儿童体适能认证教练，北京体育大动人体科学学士，北京体育大动人体科学学士，北京体育大学青少年体适能认证教练
第八节 《乱飞的纸球》
核心动作：肩上投掷
两脚左右开立，左脚在前，右脚蹬地，转体，右手挥臂，将物品向前上方掷出。
《乱飞的纸球》玩法1
家长与孩子各自守卫一块领地，每人5个纸球，利用肩上投掷的动作，向对方领地投掷纸球，5分钟结束，领地内纸球少的一方获胜。
建议游戏时间：5分钟
《乱飞的纸球》玩法2
家长与孩子各自守卫一块领地，每人5个纸球，利用肩下投掷的动作，向对方领地投掷纸球，领地内纸球少的一方获胜。
建议游戏时间：5分钟
《乱飞的纸球》玩法3
家长与孩子各自守卫一块领地，每人5个纸球，在分界线1米外的距离，向对方领地投纸球，领地内纸球少的一方获胜。
建议游戏时间：5分钟
注意事项：
家长不用刻意要求孩子投掷动作的标准性，自己做好示范即可。
