腰方肌
起点：髂嵴后份
止点：第12肋内侧半、第1~4腰椎横突
功能：降第12肋；使脊柱侧屈
神经支配：腰神经前支
功能解剖学：
1. 腰方肌位于竖脊肌深面、腰大肌后面，协助构成腹后壁；
2. 身体下部固定时，腰方肌使脊柱相对于骨盆正确定位，腰方肌与竖脊肌协调可使身体保持直立；
3. 站立时，成对的腰方肌与臀中肌一起维持躯体在下肢上的位置关系；行走时，腰方肌和臀中肌在身体重量由一只脚向另一只脚转移时，协同稳定骨盆，防止骨盆侧移，保持身体在矢状面上运动；
4. 腰方肌有助于呼吸，吸气时腰方肌牵拉第12肋，使胸廓充分扩张。腰方肌功能障碍可发生于劳力性呼*、*中肌力量减弱以及竖脊肌、腹肌和腰肌等体位肌的失调时；
5. 若一侧腰方肌紧张，使得同侧髂棘抬高，出现骨盆倾斜。
