主讲人：刘筱
夜听3000万人气情感主播。每天10分钟，陪你一起成长。
大家好，我是刘筱。每天十分钟，陪你一起成长。
l 案例引入
今天的案例，来自我们的听友小敏，她说：
“老师，我觉得，和老公的相处遇到了一些问题。
最近，老公当了项目负责人，杂七杂八的事情特别多，都要他来把关。经常是回家后还要处理工作，熬夜到很晚。我担心他会饿，于是煮了夜宵、泡了热茶送到房间。他一开始还会跟我道谢，但这几天，他居然嫌我烦，说我总来会打断他的思路，让我不要再来了。
可是，我明明是一片好心呀，他怎么能这么不领情？我送个东西，怎么就打扰他了？他是不是有什么问题呀？”
其实，小敏遇到的问题就是我们常说的“关心则乱”。她是好心，但她的付出，对方却并不买账。因为那份付出只是自己的一厢情愿，而不是对方真正需要的。我们不得不承认，人与人之间，存在着巨大的差异。在男性和女性之间，这种差异被进一步放大。
l 解释原因
这些差异，其实是由于男女大脑构造的不同而产生的。
大脑分为左、右两个半球，左脑被称为“逻辑脑”，控制语言和阅读能力。左脑的任务是完成目标，它能帮助我们获取信息，对信息进行一步步加工，使我们能按步骤、按顺序地完成各种事情。
右脑被称为“直觉脑”，能让我们产生各种情绪、第六感。就像一个统揽全局的大管家，可以把我们拥有的各种信息整合起来，针对我们遇到的问题，找到合适的解决办法。很多时候，我们会有“福至心灵”、“灵机一动”的感觉，这都要归功于右脑。女性强大的第六感和男性的空间思维能力就是右脑优势的体现。
如果你是右脑优势，而你的爱人是左脑优势，你们沟通时就好像在说两种不同的语言一样。用食物来打比方的话，男人的思维就像饼干，而女人的思维则像拌面。
饼干都是一块一块的，上面有很多格子，这正是男性加工信息的方式。他们的思维也被分成许多格子，每个格子只装一件事情。典型的男性思维是，在某个时间里只会处理一个格子的事情：工作时就只有工作，修车时就只有修车。他们在做一件事时，往往会忽略周围的其他现象。
而女性加工信息的方式则像拌面。如果你面前有盘拌面，就会发现，几乎每根面条都和其他的面条混在一起，如果你想夹起一根面条，可能会牵扯到其他面条。每一个思维和事件都能让她们迅速联想起另外的思维和事件。
女性善于调解自己，去关注周围发生的其他事，她们可以同时做好几件事情；但男性只能在一件事情上集中精力，没办法关注到其他方面的情况。他必须停止手中的事，才能处理下一件事。
男女大脑的差异还导致，女性在体会情绪、感知他人言语及其内在含义方面的能力更强，而男性接收信息的能力则比女性差。当男性觉得信息量太大，自己无法接收时，就会在头脑中按下静音键，虽然你还在说，但他已经不再听了。
因此，解决男女沟通问题的关键在于，理解彼此的思维方式差异，学会从对方的角度看问题。
l 解决方法
如果你希望，自己的付出能得到对方发自内心的肯定、赞赏，而不是“好心成了驴肝肺”，那么共情能力和表达方式是必不可少的利器。具体要怎么做呢？下面，咱们就来学上几招。
1、首先，给自己提出“爱人十问”，看看你是不是真的了解他
我们已经知道，性别差异会带来思维方式的不同。除此之外，每个人的独特的成长环境、性格特点、人生经历等，都会对他的思维方式产生重要影响。
懂他才能更好地爱他。这需要你了解对方的家庭出身、他父母的相处模式、他的性格是什么样子的、有哪些事情塑造了他的性格等等，只有这样，我们才能更好地理解他的偏好以及思考问题的方式。试试看问问自己下面的十个问题，你回答上几个？
1）他最爱的食物是什么
2）他现在和父母的关系如何
3）他最怕的东西是什么
4）他喜欢安静还是喜欢热闹
5）他和你分享过的童年印象深刻的一件事情
6）说出他的三个好朋友的名字
7）他和你谈论过儿时的梦想是什么
8）他最讨厌什么样的人
9）他欣赏的名人是谁
10）他喜欢猫还是狗
如果你说，老师，我对他的了解没这么多，那要怎么办呢？
别急，我们还有一招，可以让他快速把你当成“自己人”。那就是：
2、模仿他的说话方式，快速拉近你们的心理距离
现在，我们暂停5秒钟，回忆一下，你的伴侣最常挂在嘴边的话是什么？他讲话时，有什么小动作？你在生活中注意观察过吗？如果能加以模仿，会快速拉近你们的心理距离，因为每个人都会更喜欢和自己相似的人，学会投其所好，他才更有可能对你敞开心扉，说出自己的真实想法。
最高效的沟通，不是告诉对方，你要他去哪里，或者认为他应该去哪里；而是要问他你最想带我去哪里。
3、设置每周“真心话”时间，一起寻找更好的相处模式，让他感受到，你的努力和用心。
很多时候，我们是“爱你在心口难开”的，甘愿默默付出，却很少问对方：这是你想要的吗？我这么做，你感觉怎么样？
我们完全可以在周末，设置一个固定的“真心话”时间，和另一半一起回顾，这一周你们有哪些令人心动的小美好、有哪些可以改进调整的地方、为什么会有这样的感觉等等。比如在周六晚上，你们吃过晚餐，一起躺在沙发上看电视。这时，你可以温柔地帮他按摩一下肩颈，自然而然地开启“真心话”时间。这不仅能增加两人的亲密度，更能让对方意识到：你有多么在乎他的感受。这样他会更愿意跟你分享自己的想法。
如果你能多多使用今天学到的三个技巧，相信过不了多久，你的老公就会惊喜地发现，老婆最近怎么越来越懂我了！期待你们的感情越来越好！
l 活学活用：
今天晚上，就试试“真心话”时间吧！在准备睡觉前，主动提议帮老公按摩一下，同时聊聊这段时间你对你们相处的感受、你心中的困惑，以及你期待的相处方式吧！
好了，今天的课就到这里了，咱们下节课再见！
