主讲人：刘筱
夜听3000万人气情感主播。每天10分钟，陪你一起成长。
大家好，我是刘筱。每天十分钟，陪你一起成长。
l 案例引入
今天的案例来自丽娟：
丽娟和老公结婚10年了，结婚前，老公还是个南下打工的穷小子，丽娟在他一无所有时跟了他，不顾父母的劝阻，和老公扯了结婚证。在南方的小城租了一个房间，这就算安了家。丽娟放弃了自己的工作，全身心投入到家庭中，让老公放心在外打拼事业。
10年的风风雨雨，老公也算事业小有成就。丽娟却不如以前那么幸福，她说“不知道他是不是嫌弃我学历低，还是觉得我没上班跟社会脱节了，总喜欢在外人，甚至是在儿子面前贬低我，说我不懂英文、没文化、小家子气，还经常跟儿子说‘别听你妈的，她就是一家庭妇女，什么都不懂。’每次听到他说这些，我心里都特别难受，我为他和儿子全心全意地付出，最后换来他这样的冷眼相待，真的太憋屈了。”
一个为了家庭牺牲了自己的女性，却是家里地位最低的，这很残酷，却也很真实。
l 解释原因
很多全职在家做家庭主妇的女性常常会把一句话挂在嘴边，就是：“我回去问问我老公”。在我们的传统模式中，男性通常在婚姻关系中拥有更多的话语权，虽然，随着女性自我意识的觉醒，这种情况比起以前好了很多，但想要实现亲密关系中的平等实际上远比我们想象中的要复杂。
我们当然都认为，好的关系应该是“平等”的。但现实生活却用各种鲜活的例子告诉我们“权力的不对等”似乎才是亲密关系的常态，“势均力敌”的感情并不常见。现在仍旧有很多女性，持有“保姆思维”，换句话说，就是“过度付出”。
有研究数据显示，过度付出的女人，婚姻生活并不幸福。而那些付出越少的人反而在亲密关系中拥有更多的权力。什么意思呢？就是说投入少的一方如果离开这段关系，损失更小，所以他们往往利用了另一方对关系的在乎以及不安全感来支配或者碾压对方。比如，那些身边围着一堆崇拜者的老板，往往会对自己的伴侣更多苛责，因为他们有骄傲的资本。
而过度付出的人，包揽一切家务，把最好的都留给家人，却舍不得给自己买衣服。因为过于依赖对方、害怕被抛弃，所以，在感情中处于弱势。具体有以下几种表现：
1.你总是那个“被告知”的人。生活中的大事小事都由他做主，你通常是那个需要牺牲和妥协的人。
2.你们发生冲突时，他从不主动道歉，即便错不在你，你也是先低头的那个人。
3.你总是在追随他的脚步，追得筋疲力尽，而他却可能随时终止这场追逐游戏。
4.他总在向你提出各种各样的要求，你不断在满足他的新要求。
“爱一个人，可以卑微到尘埃里。”怎样才能在感情的世界中拥有话语权？
l 解决方法
这个时候，女性就应该通过转变思维模式来为自己争取利益和权力。都说女人在家里的地位，决定了整个家庭的氛围。女人有地位，家庭更和谐。
今天我想通过用“老板思维”打比方，和大家讲讲，女性，尤其是全身心为家庭付出，自己目前正处于感情中弱势的一方的女性，该怎么处理这种情况。
首先，你要跟对方明确，在感情中，你是有不可触犯的底线的。
一个好的老板，在管理思维上是“抓大放小”的，明确底线，才能让员工在不越界的情况下自由发挥。
感情中也是如此，伴侣的小毛病，比如袜子经常到处乱扔，可以睁一只眼闭一眼。但你要设定好自己的原则底线，并且需要郑重地告诉他：如果他触碰到了你的底线，也毫不在意的话，那么你会选择离开。
男人是一种怕麻烦的生物。维系一段稳定的感情是需要成本的，对一段感情投入了越多他们越不愿意放手。往往是在快要失去时，他们才会想起自己在这段婚姻中享受到的好处。这也是为什么，很多婚内出轨的男性死活不愿意离婚的原因。
此外，很多男性自己也知道，身边离婚后和第三者在一起的朋友，日子并不如以前和原配在一起好过。
你需要做的，就是点醒他，让他明白“衣不如新，人不如故”的道理，拥有一个好老婆要好好珍惜，现在的舒坦的日子，是自己辛勤的付出换来的。
其次，让老公明白外界对一个男性的评价标准是什么。
男人有很强烈的社交需求，以及对外界正面评价的渴望。
丽娟的老公喜欢在外人面前贬低自己的老婆，从心理学的角度来分析，正是男性社交需求的作用，他想要在外人面前证明他自己，想要用贬低老婆的方式来衬托他的优秀，来展现他的男性权力。
但丽娟老公这样的做法恰恰是错误的，糟糠之妻不可弃，贬低为自己付出的女人，是为人所不齿的。事业小有成就，就看低身边的人，是品行浮躁自大的表现。这样的行为，反而会让丽娟老公在社会上给人留下负面的评价。
丽娟可以旁敲侧击地提醒他：能够照顾好家庭，让老婆感受到安心和快乐的男人，在社会上才是值得信赖的。俗话说“一屋不扫，何以扫天下”，能照顾好自己的小家的人，才是能在社会上成大事的人。
最后，抓住男人好面子的特点，在外给他“涨面子”。
给男人“涨面子”，和老板涨工资一个道理，目的在于增加员工的归属感和忠诚度。
那么，怎么给男人涨面子呢？答案是：提升自我，在老公的社交场合或者朋友面前有机会时适当表现自己。
“一个成功男人的背后一定有一个优秀的女人”，而你就是这个优秀的女人。优秀可以是多方面的，包括你的容颜、你的身材、你的谈吐、你的见识，或者是你的兴趣爱好。你要记住，你先是一个独立的人，然后才是一个妻子或者母亲。你要爱自己，去提升你自己，你值得更好的自己。
现在的你，其实就是在为自己增值了，因为你来听了我的课，学习的过程，就能帮你做到一个提升。
l 活学活用
今天的活学活用的时间，我希望大家能够好好想想清楚，自己在感情中的底线具体是什么？如果下次再遇到老公贬低你的情况，你又会怎样和他说呢？
最后，我也想劝诫我的男同胞们，当你在亲密关系中拥有比老婆更多权力的时候，希望你能用这些权利让对方获得快乐，而不是伤害她。因为对方快乐，你也会快乐，愿你们都能珍惜这份来之不易的感情。
好了，今天的课就到这里了，咱们下节课再见！
