主讲人：刘筱
夜听3000万人气情感主播。每天10分钟，陪你一起成长。
大家好，我是刘筱。每天十分钟，陪你一起成长。
l 案例引入
小月和丈夫大华结婚五年了，小月性格开朗，充满浪漫情怀。相比之下，大华性格要内敛很多，有时看上去甚至有点无趣。但小月看重大华踏实稳重，非常顾家，也能包容自己的脾气，俩人谈恋爱不久就结婚了。
但婚后不久，小月就有点后悔了，大华虽然踏实，可也太老实过头了，对比朋友和同事的老公，简直可以说是不思进取。但大华对自己这种平淡生活还挺满意的，每天下班回家，有时打打游戏，有时出门溜个圈，也没想着要升职加薪。
两个月前小月怀孕了，想到生小孩养小孩的开销会越来越大，小月觉得要让大华上进一点，为以后打算，但每次说到这个话题，大华就说：“别担心这么多，有钱有有钱的养法，没钱有没钱的养法，况且我们家也不算差，孩子健康快乐就行。”小月听了，觉得大华是在逃避养家的责任，说道：“我和你结婚之后，最远就去了郊区的农家乐，你不想挣钱就算了，浪漫一点也好呀，每天就知道打游戏打游戏。”大华看小月生气了，安慰道：“我哪知道你想旅游呀？我看你每天晚上煲电视剧也挺开心的，我又不爱看，就只有玩玩游戏，出门溜溜圈了。”
最后，谈话又变成小月气呼呼地回房间睡觉，大华沉默着等小月消气。
l 问题分析
听完小月和大华的故事，你觉得这样的对话似曾相识吗？其实他俩的问题并不算严重，但在婚姻中特别普遍，但如果一直不解决，俩人之间的矛盾会越来越大，最后很可能会导致感情破裂。
之所以会有这样的问题，主要有两个原因：
一是随着时间的增加，俩人对对方的付出已经习以为常，觉得是理所应当的，到最后，不仅会忽视对方的需求，还会开始给对方挑刺。
经济学上有一个很重要的概念，叫“边际递减效应”。举个例子，如果一个没有手机的人，意外得到一部手机，让他给这部手机评分，不管手机怎么样，他都会给出很高的分数。接着给他更好的手机使用，他的评分也会随之提高。但在他用一段时间之后，给他再好的手机，他的评分也不会继续提高了，反而会开始降低，甚至挑剔起新手机的种种毛病。
我们和伴侣的关系也是类似的，谈恋爱的时候，只要对方为我们做一点点小事，我们都会感动不已，这样的感觉会持续到结婚，达到最高点。但很多人结婚后，就会慢慢把对伴侣的要求提高，以前收到一个小礼物都会开心好几天，现在收到类似的礼物，却开始抱怨这儿不好，那儿不好。
造成他俩婚姻问题的第二个原因，是缺少共同的生活目标，俩人之间的默契变少，对各自现在的需求，喜好，生气的点，都不再像从前那么了解。
小月对大华的要求变高，其实是可以理解的，是希望一家人能过上更好的生活。小月的问题在于没有和大华充分沟通，明确表达自己的需求。同时，她也没有主动去了解大华的想法，默认大华是在逃避问题。一个没有共同目标，没有默契的婚姻是很难长久的。
l 解决问题
要解决这类问题，除了时刻保持对伴侣付出的肯定和感恩，更重要的是，要互相了解彼此的需求。
首先，非常重要的一点是，夫妻双方要设定共同的目标。对于婚姻生活，俩人的想象和要求需要是一样的，才能始终走在同一个方向上。
相信每个家庭都有各自的计划和目标，比如每年一次旅行，年底买车买房，或者是准备生个金猪宝宝。你们也可以有更宏大，更有意思的目标，比如我有个朋友，他们夫妻的目标，是争取早点存够钱，回老家买个农场，做农产品生意。夫妻俩每天都有很多共同话题，丈夫会在饭桌上打趣说今天又给咱家农场赚到了买栅栏的钱，妻子也会对农场以后要怎么经营提出自己的想法。
当夫妻俩人对未来有共同的目标时，我们对对方的付出肯定会看在眼里。也会觉得和他在一起的日子有希望，有奔头。故事里的小月和大华如果能确认他们共同的目标，自然就不会每天陷入无意义的争吵，而是想办法去实现目标。
当我们和伴侣确定了共同目标后，接着就是第二步，和伴侣一起，重新创造爱情储藏柜。
爱情储藏柜是指我们在头脑中保存的，关于伴侣的信息，包括他的喜好、性情、追求等等。“爱情储藏柜”对夫妻双方都有重要的意义，只有深刻地了解对方，才会更懂得如何爱对方。
拥有“爱情储藏柜”的夫妻是如何相处的呢？丈夫会在加班结束后的晚上，回家路上去一趟便利店买牛奶，因为他记得妻子有睡前喝牛奶的习惯；而妻子知道丈夫爱看球赛，下班回家就顺手帮丈夫录下了当晚直播的NBA比赛。他们的爱情储藏柜如此具体详细，让彼此时刻感到自己被对方接受、关心和深爱着。夫妻双方在生活的点点滴滴中，不断积攒着安全感与幸福感。
你的“爱情储藏柜”里，如果能确保有下面五个问题的答案，那就是合格的。这五个问题分别是：
第一，伴侣现在的好朋友的名字。
第二，伴侣目前面临的压力。
第三，伴侣生命中三个最特别的时刻。
第四，伴侣最近最开心的时刻。
第五，伴侣现在最关注的话题。
比如伴侣经常和你提到，自己觉得最放松的时刻，是下班回家躺沙发那半小时。那我们就应该在他下班回来的半小时，让他好好休息。如果有问题，也最好不要在这个时候讨论，等他休息好再说不迟。
所以，找个时间，和伴侣一起，讨论一下各自对这五个问题的答案吧，建议你们至少花十分钟的时间，坐下来，聊一聊，这里我要特别提醒一下，爱情储藏柜是要不断更新的，最好每个月更新升级一次。
当你们能走进彼此的内心世界，这段关系肯定会越来越幸福。
l 活学活用
最后，照例有个小挑战，很简单，就是我刚刚说的爱情储藏柜，和伴侣一起，好好聊聊这五个问题吧。
