降糖减肥？这些食物吃对了是蜜糖，吃错了是砒霜

主讲人：赵敏

国家高级营养师

1、水果跟糖一点都不能碰吗？
2、低钠盐究竟是健康盐还是送命盐？
3、鸡汤等滋补汤真的很营养吗？
4、牛奶是不是所有人都可以喝
5、红酒美容养颜还是升糖长胖？