辟谷前公开课知识

此课主要讲解自医家族的网络居家辟谷训练的流程、相关准备，期间注意事项等。也就是就是告诉你，居家辟谷如何做！    在物质生活极大丰富的今天，我们已经能吃到全世界各地的食物，也因此造就了各种高指标，这本就显现的是一种过剩，一种拥堵！因而现在的我们最需要的不是考虑如何补充营养，而是如何清理！没有什么方式比辟谷这种方式清理的作用更加快速有效，更加安全深入。 辟谷是最适合现代人的一种养生方式，是人人都该参与学会的一种方式。