情绪训练营7课《化解担心焦虑六步法》

主讲人：俞陶一萱

国家首批家庭指导师导师  国家二级心理咨询师  系统排列训导师   简快身心积极疗法训导师  NLP训导师   魔法学习导师   轻松教与学准导师   杭州余杭****骨干教师  国家A证心理辅导员  精准教练   游戏开心屋督导师

人生烦恼在于我们抗拒事实，不明需求，求而不得，停不下来，改变无方，害怕失去。如何破？面对，接受，学习，放下。化解焦虑六步法，让我们轻松应对生活中种种担心焦虑。