主讲人：花娟
花娟老师，全国员工心理关爱公益宣讲团专家；工商管理硕士，国家二级心理咨询师、高级EAP执行师、家庭教育指导师。 丰富的企业管理与心理学跨界工作经验，致力于用心理学让人的工作、生活更美好。
主讲人：花娟
主讲人介绍：花娟老师，全国员工心理关爱公益宣讲团专家；工商管理硕士，国家二级心理咨询师、高级EAP执行师、家庭教育指导师。
丰富的企业管理与心理学跨界工作经验，致力于用心理学让人的工作、生活更美好。
对身体的正念是正念的第一个基础，通过正念身体扫描，培养对身体的敏感度和亲密感，倾听身体的声音和它背后的需要。
