冬天怎么吃才不会上火？

冬天总是容易上火？

嘴破、长痘痘、嗓子红肿发炎、全身酸痛、皮肤暗沉。这些都是上火的症状。

虽然每个人都会上火，但要明确为什么会上火，为什么老是反复上火，怎么治疗上火？

上火背后的慢性炎症可是个大问题！