小孩不吃饭怎么办

门诊过程当中很多家长会问，我们家孩子特别不爱吃饭，吃饭是头疼的问题。其实孩子不爱吃饭的办法，首先很多家长第一想是不是要吃什么药，其实更重要的办法是家庭配合以及喂养方面，主要有以下几点：

1、要养成良好喂养方式和进餐习惯，有些孩子夏天大量吃冰淇淋、冷饮或者过度食用肥甘厚味、油腻刺激食物，甚至有的家长觉得这东西有营养就应该多吃，造成人为偏食和厌食，所以很多孩子不爱吃饭，经过体格检查并没有发现问题，一问家长就发现特别溺爱孩子，零食、营养品不断，其实孩子并不是食物进食量少而是三顿中间进食量少，要养成定点、定时、定量。孩子吃饭就应该有个点，推荐儿童在餐桌上吃饭，一般不建议儿童在沙发或者电视机前边吃边玩，或者追着吃饭；定量是孩子不应该过饱或者过饥，吃得太多、太少或者不干净，都不利于儿童喂养及生长发育；定时是指三餐要有定时间，小一点的婴儿可以在三餐之间加点水果或者点心；

2、食物品种要丰富化，如果孩子不爱吃这种东西，家长要表现出这东西很美味，津津有味地品尝，或者将食物做成小孩子喜欢的卡通人物、动物吸引注意力，或者可以让孩子参与做饭过程，让孩子期待这顿美食；

3、及时治疗影响儿童食欲疾病，如果有缺维生素或者微量元素，要进行补充，中医治疗厌食非常有优势，除口服中药，还有四缝，也就是挑疳积，具有健脾开胃效果；小儿推拿，穴位有板门穴、足三里等；最简便的方法是佩戴肚兜，对一些上学儿童或者离医院比较远的儿童不方便每天来医院，佩戴肚兜，选用健脾消食、助运食物，将药物磨成粉后装在袋子里，晚上带着睡觉，白天取下来，比较实用，可操作性比较强。