孩子为什么需要学会爱自己？
亲爱的爸爸妈妈们，我是石卉老师，欢迎来到《学会爱自己》系列课堂。
先来介绍一下我自己吧，我是一位成长教育心理学工作者，二十多年来一直致力于成长心理研究，特别是亲子教育、婚恋关系、青少年成长等普世课程，累计帮助超过100万人解决育儿与家教烦恼。
所有的爸爸妈妈都希望能够给孩子一个安全、快乐、充满美好回忆的童年，也期待自己童年的遗憾与缺失不要在自己孩子身上重蹈。但残酷的现实却是，在孩子成长的道路上，依然存在着许多我们并不能避免的危险、压力、挫折与伤害。这套课程就是帮助孩子们学会在遇到这些不如意的事情发生时，要如何应对。
每个孩子都有着与生俱来的自我保护、自我完善的防御策略，只是我们需要帮助孩子建立更加健康的自我保护机制，让孩子在遇到危险、挫折和压力时，能够更有力量、更加从容、自如地应对，且拥有更多选择，帮助孩子成长为一个独立自主、懂得爱自己的孩子，我们会陪着您和孩子一起学习这些重要的人生第一课。学会立界限，会在第一时间对各种无理的要求说“不”；从而一开始就杜绝了危害的到来；他还能很好地自我管理，比如管理自己的情绪、管理自己的欲望，孩子们通过这套课程还能学会恰当地与小朋友们和谐相处。在遇到任何挫折、障碍和困难的时候，能够有效地应对，让自己不被一些坏情绪、坏习惯所吞噬。
这堂课共20节课，将分为三个部分：自我保护、自我管理和自我成长。三个模块，从易到难，教会孩子养成独立自主的品格，增强孩子的社会适应能力。
比如孩子在外面遭受了伤害，被同学霸凌、被老师殴打，却因为各种原因而不敢说出来，我会在第三课《不要随便保守秘密》中告诉孩子们，哪些秘密是可以保守，哪些秘密是不能保守的，我们的秘密分三种：感到开心的，可以换来友谊的秘密，是像棉花糖一样的秘密，是可以保守的，但是，犯错而又不敢承认的秘密，是像仙人掌一样秘密，让我们感到紧张、对我们有伤害的秘密，是像毒药一样的秘密，这两种秘密，是一定要告诉爸爸妈妈的。
此外，我也会在每节课的结尾，邀请孩子和爸妈交流互动，所以这也是一堂温暖美好的亲子互动课。帮助孩子们学会主动跟家长用语言来表达和沟通。还会和家长们分享和孩子相处的小窍门。
由于这堂课是给孩子们听的，可以代替我们的睡前故事，所以我们采用了鲜活的故事加上有趣的讲解，让孩子爱上这堂课，我们曾经给一些小朋友试听，他们都爱不释手，强烈要求每天睡前都要听。课程里精选的故事，是由美国、德国、法国、日本等一线儿童作家所创作，故事生动有趣，也更贴近孩子们的心理和行为特征。我会在每个故事结束后，以浅显易懂的语言，教给孩子们一些实用的保护自己、调节情绪、养成独立人格的方法或引导。
童年时期是人格形成的关键时期，希望这套课程能够陪伴您和孩子一起来发展出一生受用的安全感、独立性、包容力、自信力、整合力、交往力、决断力、幸福力，把这堂有趣且丰富的爱自己系列绘本领读课做为珍贵的礼物送给我们的宝贝吧！谢谢您的收听。
