大脑“毒药”

一旦大脑受到损伤，逆转将非常困难，甚至很多时候我们再无机会逆转。而作为预防的第一步，以及干预的一部分，避免对大脑造成损伤的毒素是很重要的一环。那我们日常饮食中有哪些成分伤害着我们的大脑，只有知道才能有效避免。