主讲人：曲黎敏教授
著名中医文化专家，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。 一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀前往北大、清华等著名高校以及中国教育电视台、北京电视台等讲授养生智慧，均受到热烈的欢迎。
人似乎很难从忧虑、恐惧、犹豫不决的惯性中挣脱出来，很难让身心经常保持一致。我们若能顺随肝胆的习性，该谋虑时谋虑，该决断时决断。那么，我们的肝胆必定会日益强壮而没有无谓的损耗，身心也会健康快乐。但毕竟思想的障碍很难清除，非一日可以改变，不如我们就先来想想其他的办法，通过改善身体来修正思想，然后慢慢地觉悟，一样可以达到健康快乐的彼岸。我深知，最有效的方法必须是最简单的。
