主讲人：梅佳子
梅佳子老师，国家三级健康管理师,接受过相关功能医学培训，并在实践中积累了较为丰富的健康管理经验，现任新华健康常德中心健康管理师。</span>
水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了许多营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。另外，有的消费者不了解水果的属性，不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。同时，值得一提的是，现在有很多女性干脆就把水果当主食，来减肥美容。这种做法到底对不对呢？
不同水果有什么特性？
空腹时不宜吃的水果有哪些？
糖尿病、高血压、减肥人士病人如何吃水果？
对于不同体质的人来说，吃水果有什么讲究？
什么时间吃水果更科学？
看望病人带什么水果比较好？
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种种困惑，在本期课程由健康管理师梅佳子老师为您解答，快来听课吧！
