作者介绍

作者是Nancy Mellon 南希梅隆，是一位来自美国的老奶奶，他是一位教师也是治疗师，他开了一所“讲故事治疗学校”，专门用讲故事的方式来给家庭进行治疗，比如说孩子伤心、恐惧、孤独等心理问题。

划重点

讲故事前的准备工作

故事角落：找一个舒服的角落，摆上一把椅子，椅子上铺上柔软床单，你可以把床单钉在上面的墙上，让它垂下来，打造一个很艺术的角落。最好再铺一块儿舒服的地毯，让孩子们可以坐在你前面。你自己可以披上一个披肩或者毛毯，让自己舒服一些。关了灯，点上一支蜡烛，或者暖色的小灯笼，放在旁边桌子上。整个环境是安静的、柔软又温暖的氛围，伟大的故事就要诞生了。椅子旁边摆一些布娃娃，或者一些其他的装饰，彩色的小石头，彩色的布等等。

创造安静的氛围：后很多家长认为让孩子安静下来，是一件很难的事情，但一旦你跟孩子一起找到安静的快乐，那种感觉是非常美妙的。安静容纳思考，头脑也会打开，身体也会放松，此时对故事有一种期待。去大自然玩儿，最深刻的体验，也是安静。假如，你们去海边度假，和孩子躺在沙滩上，倾听大自然的声音，开始可能只能坚持几分钟的保持倾听，你们相互鼓励，数一数海浪声音，最后几乎一整天都能在安静中度过，感觉自然界中万事万物都在呼吸，而发出美妙的声音，这种体验让我们变得平和，内心也会安静下来。

固定的时间：  每周固定时间，或者每天晚上来讲故事。这会让孩子有期待。如果，你刚开始讲的时候，孩子可能会不理你，你要现在自己内心当个一个重要仪式来做，在加上你布置的环境氛围的影响，孩子就容易被吸引了，让你感觉自己的声音都很有力量和权威感。

讲故事的声音

1、慢而专注。我们把语速放到足够慢，宁静而专注于发出的每一个音，体会每一个词每一句话中间的空间和呼吸。

2、带着成人的自尊去讲话。我往往会去模仿孩子的腔调，模仿他那些无序混乱的话。而当我们作为一个成年人的身份去讲故事，这样的声音会更佳有抚慰的作用，让孩子充分得到满足。

3、温柔的低语。很高的声音未必就是有力量，在安静的环境，低沉的声音，可以传遍一个大大的房间，更能吸引孩子的注意。及时声音沙哑也没有关系。

4、带着游戏的心态，让声音有变化。很多故事是角色扮演的嘛，所以你讲故事也会改变声音，孩子就会很喜欢。

把孩子一天的经历编成故事：一天结束之后，你把孩子一天的经历编成一个故事，孩子会感到非常特别的体验， 当他回顾这一天的情感、新发现或者探险经历，可以帮他们去理解这一天作为一个整体的意义是什么，每天都像故事一样，结构分明，有开头，有中间和结尾，孩子会更佳热爱现实世界。

你可以可以用隐喻方式来讲。隐喻，就是把孩子身上的「问题」间接地比作某种事物。比如喜欢掐人的小女孩，可以创作了一则以小螃蟹为主人公的故事，螃蟹与掐人行为之间就构成了隐喻。再比如，针对不安分的小男生，就以爱跑爱跳的小马作为对不安分行为的隐喻。隐喻的喻体必须是孩子熟悉的，最好是喜欢的，这样可以让孩子有强烈的代入感，更容易接受故事传达的信息。

把自己童年个回忆当故事：孩子从小就会把父母当做自己的榜样。他会渴望听到父母的在他们那个年龄的时，住在哪里？喜欢跟谁玩儿？喜欢玩儿什么东西？有什么有趣的经历？。孩子会在你的讲述中，研究你的情感，并且，他会更尊重和理解你。自己的经历是很鼓舞孩子的，让他感觉，他跟家人有一种深层次的联结，并且有家族传承的感觉。

讲家人的故事，不要有批评色彩。比如说：“你爷爷是个酒鬼”，“你奶奶这一辈子没干活一天活儿”。给孩子讲你自己的经历，要抱着爱和尊敬，孩子才能汲取到养分，而不是仇恨和抱怨。

即兴讲故事，用想象力去编属于你自己的故事。

1、关闭自我评价：你把注意力放在孩子身上，语速慢下来，就会出现灵感。而不是总想着“我自己讲的怎么样？”，小孩子听故事并不是听逻辑，而是听你的语音，和你的情绪。

2、唤起自己孩子的那一面。想象力比推理来的更快。每个人心里都会有一部分灵魂，是冒险的，充满奇思妙想的，

3、采用故事模式。主角总是经历很多考验之后，克服重重困难，或是因为善良一些好的品质，得到很多人的帮助，最后就“幸福的生活”，或者获得更伟大的对生命的理解。这是对孩子心灵滋养的好故事。

4、身边到处都是素材，你就会发现身边那些小事情，都可以当做故事来讲。饮用水，是不是走过了长长的旅途，才让我们喝到 ，这是不是个历险故事呢？路上一块儿石头，被人踩了那么多次，越来越发光，是不是一个励志故事呢？

5、故事风格

孩子们喜欢的故事风格不一样，他们需要的养料也不一样，所以我们要了解孩子是那种风格。

火元素，代表勇气、力量。他喜欢听勇敢的冒险游戏。

风元素，代表着轻快的，变化多的气质。你可以多讲一些色彩鲜艳的鸟啊，优雅的花，变化比较奇幻的故事。

土元素，带着很多忧郁的气质，有些孩子一听这些恐惧的、伤心的故事，就立马就就被吸引。你可以讲一些小鸟死去了之类的故事，会吸引他。

水元素，代表随遇而安，这些孩子喜欢心情平和观察生活。吸引他们的，就是那些平静的氛围，每一个角色都得到很好照顾的故事，你的故事可以从一个舞会，或者丰盛的晚宴开始。

你可以用符合他们能量故事，先吸引孩子们的注意力，然后，你可以让故事慢慢朝着和谐、平衡的方向去发展，让有攻击性的孩子，有一个更平静的结尾，而忧郁的孩子来一个乐观的结尾。来平衡他内心的感受。

6、用一些道具来辅助，当你明白孩子有四元素，你的道具，也可以跟风格来契合。在作者的故事小组里面，有些妈妈就做了一些玩偶来给孩子讲故事，一个轻盈的小精灵，一个愤怒的红衣王后、一个特别爱急躁的矮人，或者一批经常忧郁的马。

在故事中创造游戏

1、猜东西的游戏。孩子们蒙住眼睛，你找一样东西，让孩子来猜是什么。让他去触摸，听声音，或者闻一闻。孩子猜完了之后呢，我们可以就这个东西来讲一段故事，或者讲自己的一段回忆。让孩子用全部的感官去体验世界，而不是单一的听，或看，用这种全感官的游戏方式讲故事，孩子的体会更佳深刻。

2、在故事中玩儿音乐。可以给孩子一些乐器，或者自制一些打击乐器，比如石头、木根之类，然后在故事中加入声音，比如下雨打雷了，孩子们就开始敲，孩子会特别喜欢这样玩儿。

3、画画讲故事。

你可以一边说故事，一边画在纸上，简单的花一些色彩，每一个事物都是跟色彩相关联的。红色代表力量，黄色代表欢快，蓝色代表平静，绿色代表希望，紫色充满思考。

4、演戏

结合角色扮演游戏来讲故事，当孩子大一点，甚至会找一些戏服，扮演成故事里的角色，然后在开始听故事。

这种角色扮演好处，让孩子真实的参与，就是吸收故事的最好的方式，在他们内心里，是在体验生活，为今后面对的生活问题在演习，在做准备。所以，在作者的故事小组中，很多妈妈在故事角落，放很多非常容易穿的五颜六色的衣服，还有很多道具，鞋子、帽子、面具，或者一些纸盒，用来搭建故事里面的城堡宫殿。

故事的主题

1、成长的故事：成长本身，对孩子来说，就是一个冒险过程。有时候内心想要推开父母，有时候又更佳依恋父母，他内心这两种情绪就是不断的交替。所以，当我们看到这两种现象都不要急，有时候，孩子过度兴奋，“我长大了，我什么都自己干”。而有时候孩子会过分依赖我们，什么事儿明明自己会做，但就是来找你帮忙。成长故事，可以他们平静下来。我们可以从大自然中找一些素材，去激励孩子接受这个过程。比如说，如果你的孩子被梦困扰，你就可以跟她讲这样一个故事：“从前，有一颗小树，他梦见自己长成了一颗大叔。他长啊长啊，过了很长时间，他终于成了梦里的那棵树，现在他那么高大，能越过山谷，看到很远的地方，许多鸟儿都栖息在他的枝头，快乐的唱歌。”

2、反抗的故事：当孩子学会说“不”的时候，会跟我们对抗。反抗是道德基础，孩子是怎么学会道德的？不是说讲道理。而是，在他不断的说“不”，不断的反抗你的过程中，这是孩子的的社会实验，在实验里，他才能形成他自己的价值观，这才是道德的形成过程。事里面这两种相反的角色，会帮助孩子体验内心的冲突。这也是经典的故事模式。

3、关于死亡的故事

我们不可避免的要跟孩子去讲关于死亡的问题，尤其是当家里亲人、老人不幸离世，或者是心爱的宠物的去世。孩子对死亡有出人意料的智慧和敏感，也有他们自己的理解，并不是我们想象的那么脆弱。故事在这里可以起到很好的转化作用。书中有一个例子，一个孩子的爷爷，身体越来越糟糕，作者就为这个孩子写了一个故事：一只小狐狸和一个老人的对话。

小狐狸说：“你是谁？”

老师说：“很久很久以前，我来自星星，我的妈妈生了我，并给我祝福，我爸爸给我做了一个小小的摇篮。我和他们一起在一个小房子里住了很长很长的时间，他们给我唱歌，给我讲故事，直到我成了一个男孩儿，后来呢，我又成了一个男人，现在我就在你面前，头发像雪一样白，我准备飞回到星星上去了”

小狐狸说：“留下来吧，我想和你一起玩儿”

老人说：“既然你这么说，那我就晚一点走吧”

于是老人和小狐狸就一起玩耍了，孩子们也来了，他们的父母和朋友们也来了。

有一天，他们举行了一次盛大的宴会，因为一个来自星星的孩子要过生日了，从这天起，它将成为一个男人。